Еще раз всем приветик

Итак сегодня дела 2 уровень Плоский живот, что то тяжеловато у меня этот уровень идет, первый попроще Но нужно хотя бы недельку попробовать поделать его, да если еще кушать удастся без нарушений, то, мооооожет быть, и снизится наконец то мой вес ну хоть на килограммчик , а лучше на 2
Вот у всех нормальных людей уже обед сейчас, а у меня только завтрак был 30 мин назад, ела рыбу. Вот все таки у меня желудок ненормальный, вот поела, а есть то все равно хочется, а съела немало, не скажу сколько Или все таки это результат бросания курить, или же я все валю на это, а причина где то в другом

Спасибо за прием и за такой красивый и вкусный стол !
Ирина, посмотрела твой альбом, сказать, что восхищаюсь - ничего не сказать. Какое тело подтянутое, молодое! Такая молодец!
А компания хвостатых вообще в восторг привела. У меня сейчас всего двое осталось кот Марк и дочь его Ася Марковна . Взяла бы еще котенка, но эти двое же его затюкают, привыкли как бароны жить, чужого не потерпят...

Людмилка, а чего ты не заведешь дневничок, мы бы к тебе в гости ходили
А на фотках у меня на 3 кг меньше, чем сейчас Я же курить бросила, вот у меня вес никак в себя не придет, мой организм, наверно, в шоке и не знает что ему делать Если он еще хоть увеличиваться перестал мне бы было спокойнее, а то кто его знает, что он мне преподнесет Да еще все так и хочется съесть что нибудь такое типа - плюшек или оладушек Вот нужно хотя бы эту неделю постараться не нарушать, а внутренний голосок, такой противненький, так и подзуживает - да ладно тебе, что ты себя мучаешь в твоем возрасте перестраиваться на другое питание и не стоит. А я вообщем то и не собираюсь, как только вес остановится, так и я остановлюсь.

А ты знаешь у меня самой молоденькой 4 года, когда ее принесла остальным было в пределах 10 лет, так она до сих пор периодически их строит, т.е. гонять их начинает, пристает к ним - ей то побегать охота А когда ее принесла, была то саплюшка - на ладошке помещалась, а у меня тогда две собачки было, так они то на нее особо не отреагировали, а она то зашипела, вся выгнулась, так я не за нее, а за собачат боялась, думала, как вцепится она им в глаза

Ой, дневничок мне рано, и результаты скромные, да и о чем там писать...Я смотрю у девочек в дневничках все расписано, и ссылки на сайты, и про полезное питание, а я себя пока профаном чувствую. Даже фотку стесняюсь на аву поставить, боюсь морда лица не влезет
Ты такая молодец, что курить бросила, считаю, это подвиг. У меня младший сын (ему 24г) курит оч много, два раза пытался бросить, не смог
А котенко обязательно возьму, вот только домашних к этой мысли приучу, я ж не одна живу, а с мамой и двумя сыновьями. Так хочется малыша пушистого, усатого-полосатого

Так а мне дневничок больше нужен для себя, ну и для общения Мне тоже особо хвастаться нечем, только тем, что ем всякие вредности Так что давай заводи, тебе туда советы будут кидать
А курить я два раза бросала, после первого раза не курила 10 лет, с дуру опять закурила, просто так И в результате еще 15 лет курила. Ноги у меня болели, только поэтому и бросаю.
А если у тебя у сына действительно есть желание бросить, посоветуй ему зайти на сайт (у меня внизу линеечка, сколько я не курю), на этом сайте как здесь худеют, так там бросают курить и девушки, и ребята. Ради интереса пусть зайдет, а вдруг понравится а там глядишь и бросит. А еще пусть попробует почитать книгу Аллана Карра - Легкий способ бросить курить. Я в этот раз с этой книгой бросала.

Читал он Карра, после него и пытался бросить, но нервный стал, даже недели не выдержал. Вот теперь ему подброшу сайт, может что и выйдет.
А насчет вредной пищи, я когда начинала худеть в январе, думала даже 1кг не сброшу, так люблю пельмени, колбасу, всякое сало. Тут девочки по сладкому страдают, я почти равнодушна к тортам и конфетам, а вот колбасно-беконные изделия моя слабость. Чтобы отвыкнуть варила себе суп овощной (правда с картошкой), набросаю туда приправ и чеснока, чтоб как вроде колбасой пахло, и лопаю. Иногда для запаха ломтик колбаски или сосиску бросала. Сейчас почти не хочу колбасу, а к супу пристрастилась, каждый день ем. Дешево получается, а для меня это немаловажно, недавно на пенсию ушла

Это я тебя понимаю Правда я работала, пока не сократили нас - пенсионеров, вот уже тоже 2 года
Я когда в том году худела у меня как то больше стимула было, а после бросания ну никак не могу себя заставить хотя бы мучное не есть, на колбасу то я только в первые две недели после пенсии могу соблазниться У меня пенсии моей на 2 недели хватает
А сына твоего я понимаю, у меня то все относительно спокойной прошло, а вот на этом форуме некоторые очень тяжело переносят, ему нужно было какие нибудь успокоительные попить. Если он действительно хочет бросить уговори его сходить на этот форум

Привет!

Леди Гамильтон
Ох кто появился
Как же я рада тебя видеть И где же ты так долго пропадала

Добрый день, Ириша!
Как настроение, есть желание позаниматься с Джилл?
А у нас уже шестой час, я сейчас ужинать, а через часок попробую 4 мили с Лесли