дон-дон-дон В эфире радио "Рекавери", рубрика "Диалоги с мозгом"

Вожусь сегодня на кухне и общаюсь сама с собой. А что? Всегда приятно поговорить с умным образованным человеком
- Сейчас доделаю дела и надо бы пойти на велотренажёр.
- Не хочу!
- Надо!!!
- Кому?...
И вот тут я зависла...
А потом вспомнила про

и спокойно занялась другими нетренировочными делами.

И о погоде:
В Екатеринбурге +6 и идёт дождь

Этот мир сошёл с ума...

Может и надо бы ко всему этому посерьёзней относиться, но я не хочу. Если буду слишком серьёзно настроена, то до финиша не дойду. А так... Весь мир - театр и люди в нём актёры.

**Svetlana**
Помнишь, у Мюнхгаузена: "Всё глупости на Земле совершаются с серьезным выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!" Ты все правильно делаешь, у тебя рекавери. Оно не имеет смысла, если ты себя заставляет что-то делать.

Polochka
Про Мюнхгаузена в точку С самым наисерьёзнейшим видом я считала, что вытаскивать себя за шкирку на тренировку, не давать себе лишний пельмень и постоянно что-то превозмогать - это и есть правильно А то, что спать постоянно хочется, что волосы секутся, что кожа сухая, что жкт работает через пень-колоду, так это просто "ну вот такая я и ничего с этим не поделаешь". Угу...

Ну такой ценой ты себе "покупала" обалденную фигуру. Но это не единственная стратегия получения всего, что хочешь. Аскезы, жертва, самобичевание...не единственно верный путь к красивой фигуре, ну и не совсем правильный к счастливой себе.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

"Сметанник"...я не ела его с детства. Даже не помню вкус. Бабушка пекла, но я никогда во взрослой жизни не готовила и не покупала его. Даже интересно)))

Самое печальное во всём этом то, что я никогда не считала свою фигуру обалденной. Меня всегда что-то не устраивало: тут животик, там складочка, попа слишком большая, ляжки толстые и с "ушками". И вообще ноги короткие. А то, что у меня фигура типа "груша" и я всю жизнь воюю с собственной генетикой, это как-то не доходило. И вот наконец-то дошло...
В последние несколько лет уровень внешнего стресса так зашкаливает, что мозги начали очищаться от внутреннего бреда, т.к. уже больше не вытягивают вот это вот всё. Отсюда и осознание того, что я творю какую-то дичь и что с этим надо что-то делать. Потому и рекавери, собственно. Осознание бредовости происходящего в моих мозгах подтолкнуло к выходу из диетического дурмана. Осознание того, что в любой момент может случиться что угодно, а я тут такой дурью маюсь вместо того, чтобы жить и радоваться пока есть такая возможность.
Ну и собственно потому и из самого рекавери взяты только основные идеи (а не выполнение всего под копирку), чтоб опять в мозги какую-нибудь ненужную мне фигню не подселить. Я это слишком хорошо умею, к сожалению.


Тоже уже 100 лет его не ела. У нас в ближайшем к дому магазине своя пекарня и там пекут много всяких интересных штук. Я всегда проходила мимо всего этого изобилия гордо задрав нос. Я не такая, я такое не ем. И вот наконец-то решила, что пора

**Svetlana**
Света, рекавери достаточно сложная психологически вещь. Достаточно уже того, что ты используешь элементы. Если даже слегка отпустишь контроль и почувствуешь лёгкость и приятность проживания каждого дня, этого уже достаточно)))


Меня, обычно надолго не хватает, раз пройду, второй раз зайду и что-то обязательно куплю

Вот именно поэтому я и не хочу погружаться во всё это полностью - боюсь берега потерять. Я просто хочу сойти с ограничений, не впасть от этого в истерику, примириться с неидеальностью тела и просто жить как живут миллионы нормальных людей, не озабоченных складочкой на животе. Тело ведь всё равно никогда не будет идеальным (и не было с точки зрения модельных параметров, а если и будет, то из-за своего расстройства я всё равно этого не увижу), так пора уже принять его и просто жить с тем, что есть. А уж если здоровье в порядок приведётся (волосы, кожа, жкт), то я про все свои глупые придирки к телу забуду как страшный сон.


К сожалению я оказалась слишком упорота... Да и чувство превосходства над теми, кто покупает булочку, очень грело душу подпитывало расстройство.

Да, это частонаблюдаемое качество тех, "кто смог")))

Заинтересовало, что такое рекавери.
Гугл выдает что то с андроидом связано.
После долгих поисков в интернете нашла
https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=3805
Все это очень интересно, но подумалось, что как только я чуть отпускаю ситуацию с едой, то ухожу сразу в плюс.
А если вообще успокоится и есть все подряд, то " здравствуй 100 кг! "