Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 фев 2026, 15:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1027 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 103  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 07 дек 2022, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2860
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,921

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Прекрасно то как... На такой калорийности и худеть
:co_ol:

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 07 дек 2022, 12:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2213
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,253

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Прекрасно то как... На такой калорийности и худеть
:co_ol:


А вам кто мешает худеть на правильной калорийности. Это классика. Училась у Софи и Кайота. За что спасибо им огромное.
Как видите работает. За этот год минус 30кг
Открою секрет - начинать надо с головы. Убедилась в этом на собственном опыте.
Сейчас со своим лечащим врачом скорректировала питание с учетом заболевания (мне надо сейчас много углеводов есть, чтобы не терять мышцы). Анализы показывают, что такое питание тоже работает.
Я читаю много дневников. И очень много мифов вижу в которые свято верят и следуют.
Как-то так!
Всем здоровья!

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 07 дек 2022, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2860
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,921

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Я где-то на 1700 худею без физической активности.
Но пока больше сладкого, чем надо.
Считать кбжу буду ближе к февралю. На кето считала около года, поэтому приблизительно знаю, на сколько тянет ужин или завтрак.
Да и мне подходит то питание, где поменьше углеводов.
У каждого свой путь.
Главное, чтобы не навредило здоровью и подходило на длительный период

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 07 дек 2022, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2213
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,253

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
07.12.2022года


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 08 дек 2022, 18:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2213
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,253

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
08.12.2022г


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 16:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2213
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,253

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
09.12.22г


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 18:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2213
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,253

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
10.12.2022года


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 09:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2213
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,253

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги 49 нед.
Пред. вес - 100кг
Вес сегодня - 102.2кг
+ 2.2кг

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 19:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2213
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,253

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
11.12.2022г


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛЬГА 70лет-70кг
СообщениеДобавлено: 12 дек 2022, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2213
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,253

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
12.12.2022года


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1027 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 103  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, NadAl, олаrererfr, tati.k.9, tavina, TrendictionBot, YandexBot, К@теринчик, Панночка, Вера1959, Ирина-Яна, Летняя Я, линда 83


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB