Мариолла
Я на даче не крашусь - лень.
И буду без весов.

Сегодня у меня такое меню, так как готовить было в лом Интервал 23


Явно недобор по жирам. Чем закрыть ещё не придумала.

А рыба в кляре(в муке ?) И что за соус?
Борщ хорош

Это не совсем кляр просто обваленные в муке. Шкурку почти не ела только саму рыбу. . Соус майонез с горчицей. Борщ-кето, по углям понты.

Ради интереса посчитала угли борща 2,4 на тарелку 250 гр, а у меня пиала маленькая, я съела может около 200 гр.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Можно было смело съесть 10-15 грамм муки

Но мука не кето продукт

Да понятно, я и не ем ее. Просто сказала что если ничего другого не есть можно и ложку муки сожрать.

Вес 62,5 как и 2 дня назад, но проснулась я с отекшими ногами - вчера соленое ела. Явно нужен калий и магний. Нашла у мамы как раз магнезис, это конечно мало, но хоть что-то. Сегодня я наверно не буду ничего есть, буду смотреть по самочувствию. Хочу купить семечки для проращивания. Надо как-то базар найти что ли, а то в супермаркетах только жаренные.
Нашла сантиметровую ленту, но ещё не измерялась пока всем подгузники поменяла, всех помыла и кормлю - завтрак в нашем профилактории.

Пансионат
Это неплохо , что вес держится. Соленная, а у меня маринованные и кстати квашенная капуста удерживает воду.

Измерилась, от последних измерений 2 месяца назад объемы уменьшились равномерно на 3 см. Но я месяц с апреля по май пока была в зажоре бодифлекс тоже забросила. Видимо объемы пошли вниз вместе с весом.

Померила новый купальник, выбирала его впопыхах и в примерочной было мало места чтоб оценить вид.

Сейчас оказалось, что на булки хоть и налезло, но к такому купальнику нужно по-меньше.
Зато оценила фронт работ- талия, попа, ноги, руки. Да и отжимания бы не повредили.