А аппетит вообще разыгрывается после 1600 ккал. Здесь дело не в наедаешься, а о вреде для организма.

Девочки привет дорогие мои!!! С праздником вас!!! здоровья счастья любви много денюшек всего всего и побольше

Я сегодня опять плюс 100гр. Туда сюда и на месте. Вот и всё похудение.
За 4 месяца похудела на 14.5 кг. Примерно по 3.5 кг в месяц. Оно то и не совсем плохо. НО при моём весе кг должны уходить по шустрей И от этого портится настроение.
Объёмы ушли талия на 20 см уменьшилась а бёдра всего на 16 см. И так по мелочи ноги руки по 10 по 8 см.
Я вот вчера очень много думала что же я делаю не так. Я девочки только учусь завтракать. Я никогда не завтракала. есть я начинаю хотеть где то в два три четыре часа дня. Вообще я ем в основном вечером раньше не хочу. Вот это мне надо перестроить.
И ещё может на диету 6 лепестков на недельку прыгнуть. Может кто то знает диетку какую нибудь проверенную.

Taliya
Привет!
Твои килограммы тебе ничего не должны, и тем более не должны уходить пошустрей Я-то думала у тебя застой, а ты вон как стройнеешь резво. А завтракать да, учись))) Я себя приучила с горем пополам, теперь просыпаюсь голодная))))
А все эти диеты только издевательство над своей тушкой, пожалей ты ее, ей и так от тебя досталось

Думаешь? Привет Танюшка
Как не должны????? А кто их наел? Пусть долг отдают

Taliya
Вот именно! Кто их наел? Ты)))) А они не должны ничего)))))) Кто наел, тот пусть и отдувается, завтракать учится, терпению учится

Ничего подобного. При моем весе, а он у нас похожий, у меня так же уходит. Я вообще считаю, если 3 кг в месяц ушло - так и прекрасно, надо радоваться. Надо еще и возраст учитывать.

Есть мой генерал

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Да ты чего мать? Какой у нас возраст? Мы ещё девочки

Taliya
Терпение и труд все перетрут!

Всем привет!
Таня, ну зачем она тебе? У тебя какая цель - похудеть любой ценой или научится полезно и правильно питаться и при этом худеть, пусть медленно, но верно? Даже если ты путём жертв и лишений похудеешь, то этот вес не удержится, стоит ли мучить себя. Ты зациклилась на привесах и отвесах. Это, конечно важно и стимулирует, но главное не навредить здоровью, тем более говоришь, что нет желчного пузыря. Тогда ещё внимательнее следует относиться к питанию. Какой толк быть худой, но нездоровой.
И ещё
Таня, ты очень мало ешь. Для того чтобы похудеть следует питаться сбалансировано, а не голодать иначе организм вообще затормозит все процессы и никуда его просто так не сдвинешь. Низкокалорийное питание можно применять в редких случаях и не надолго, а если постоянно, то не полезно это. Извини за нравоучения, но мне кажется, что твой путь неверный .