После 2 месяцев карантина, полного безделья, вышла на работу. Работы накопилось тьма, хотя это еще только % 30 от обычного объема. Как только запустят международные рейсы, какое-то время буду жить на работе. Погода дрянь, холодно, морской сезон пока не стартовал, пляжи еще не открыли в связи с карантином. Лучше бы их вообще не открывали, нам обещают адский сезон туристов.
За карантин наето пару кг, которые почти сброшены. Пока остаюсь в весе 70кг, вот не нра он мне, а уйти от него все никак не получается, постоянно кручусь. Пока расслабляюсь, но не забываюсь. Бесит нынешеняя мода оверсайз, нельзя такое толстым. В обтягивающем через 1 нажранный кг было понятно, пора стопэ. А в этих балахонах только зеркало и весы спасают.
В зал не хожу и недели 2 пока присматриваюсь. В моем зале объявление без личного полотенца на тренировку не пускаем. А ничего, что вы и раньше не должны были пускать.Меня всегда напрягал момент уборки в зале, уборщица одной грязной тряпкой возюкает пыль по всем тренажерам, и даже не потому что она плохая уборщица, а потому что хозяева залов быдло, которые экономят на вентиляции и уборке. Но выбора у нас нет, поэтому пока жду. а уже оч хоцца, да и надо, судя по внешнему виду.

Вся в нетерпении ,жду

Все это время пытаюсь, но, блин, красиво не получается. А я ж хотела, чтобы было эстетично

Совершенно неожиданно для себя, оказалось, что 8 дней я без печенек, шоколада и прочего сладкого. Осознала на 3 день, потом решила попробовать, как надолго меня хватит. Обычно это было пол дня. Правда, теперь вместо сладкого ем сыр, много.

Никогда не говори никогда.
Никогда больше не делаю никаких заявлений, типа не ем сладкого и т.д., было в мыслях и
на месяц попробовать и АИП.
ПП, которое я ненавидела и презирала, сейчас для меня, как ужин в мишленовском ресторане.
После непонятной простуды и приема противовирусного препарата, развивалась адская аллергическая реакция, которая не снимается конскими дозами дексаметазона.
Морда лица, как у свинки округлилась, вес прибавился. Увеличивается верхняя часть тушки, сначало лицо, потом наливается торс. Как долго будет сходить эта красота никто не знает. На лице всегда была небольшая ассиметрия, сейчас это видно за километр. Раньше думала, что подколю и буду красотой, а сейчас номер не пройдет. Еду считаю, т.к. надо контролировать. Ем в пределах 1200-1400 ккал и жирею. Самое смешное, что все врачи говорят, что надо кушать сбалансированно и нормально по калориям. Интересно, они пробовали впихнуть в себя это?!
Из еды можно только тушёное и вареное, без соли.
Разрешенные продукты: кабачки, огурцы, капуста, картофель
Жёлтая черешня, зеленые яблоки, зелёная груша.
Каша манная, овсяная, рис.
Масло оливковое, подсолнечное.
Творог, йогурт.
Телятина, индюшка.
Аппетита нет. Не удивительно, вареные кабачки и капуста, мерзее не придумаешь.
Нельзя ничего из того, что я люблю яйца, сыры, все под запретом надолго.
Врач сказала, что я жирная. Я, конечно, с этим согласна, но не до такой же степени, чтобы доктор выдавал такие речи. Интересно, чтобы она сказала мне в весе 120кг.
И опять же есть только одна мотивация - выжить. Все остальное фикция.
Вес 73.5кг.

Хочубытьдевочкой
Печально
Я зимой болела в ЖКТ, тоже была на такой диете долго. Тоже не было аппетита на эту еду.
Выздоравливай!

Кабачки можно поджарить в муке без масла,чесночек или его тоже низзя?

Если отек, то может это вода? Не берется вес из воздуха. Я худею на 1500-1600

Ленусечка
Спасибо, обидно, что сейчас самый сезон на фрукты и овощи, а ничего нельзя

Prema
Мне всегда казалось, что у меня достаточно сносный русский язык.








Я бы на твоем месте задумалась, с твоим весом и твоей физической нагрузкой можно худеть на более высоких калориях

привет , оставь, человек считает себя гуру в спорте и в похудении и всем тут раздает советы, при чем совершенно не зная человека и даже не читая что он пишет

согласна с тобой полностью и разделяю твою печальку, потому что сама страдала от того, что нельзя даже овоща, не говоря о фруктах. Фрукты зимой я сама ограничила из-за инсулина, но, когда ничего нельзя, еще больнее получается.
Держись, потерпи, все наладится со временем.

tiagnitania73

Ленусечка

А ты что-то готовила из этого набора продуктов или просто каша с мяском ?
У меня уже нервы сдают
Сегодня нашла рецепт паровых тефтелей из 3 продуктов: фарш+ кабачок+рис. Получилось достаточно вкусно для таких продуктов.