Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 22:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 15:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Совершенно не знаю, как бороться с ночными зажорами

felice_cuerpo
Это не зажор, а нечто другое.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 15:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем хорошего денечка!

Включили отопление, шею немного на фоне уколов отпустило, голова болит, в окна светит солнце и тут же идет дождь, как весной, все чудесно!
Вес 81,3 кг, ура-ура!
Вот уже и 81,3 радует после 82,2, а несколько ранее радовал 79,7, вот как все относительно в жизни.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 16:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана писал(а):
Mauschen писал(а):
Спрашиваю себя зачем и ем, не отвечая.


А постфактум ответить? Съели, и что получили в итоге? И зачем то, что получили? И как это получить другим способом?
Сорри, что влезаю в разговор. :smu:sche_nie:


Ой, я тоже вклинюсь ответить... :-):
Айлатана, постфактум очень даже быстро понимаю насколько это было глупо. И часто даже не приносит особого удовольствия или удовлетворения такая, съеденная в момент какого-то "внутреннего пофигизма", печенька :du_ma_et:
Я не хочу произвести впечатление человека, который постоянно бездумно жрет и сидит на этом сайте.
Но на фоне стресса такие бездумные моменты поедания печенья или шоколада у меня бывают, да. Я головой осознаю, что это не правильно или не нужно мне.
Но какой-то механизм уже щелкнул в голове и шоколад поедается. Наверное со стороны это можно счесть за идиотизм :-)
На 100% с этим пока не справилась :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Ленусечка писал(а):
Вот уже и 81,3 радует после 82,2, а несколько ранее радовал 79,7, вот как все относительно в жизни.


Ленусечка, ага, я вот сегодня тоже думала как все относительно. Еще прошлой зимой меня убивала цифра 79,5 кг.
Сейчас о ней давно мечтаю.
Рада за тебя, что ты упорно идешь вперед и не останавливаешься!!! :co_ol:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 17:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Mauschen писал(а):

Рада за тебя, что ты упорно идешь вперед и не останавливаешься!!! :co_ol:

Даша, спасибо за твою поддержку!
Иду я периодами и назад, не только вперед, о чем свидетельствует вес сегодня,
но все равно, пропустим вчерашнее, так как не изменишь, пойдем дальше вперед вместе!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 09:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Удачного начала недели всем заходящим!

Изображение

Неделя оказалась слишком уж питательной.
За последние несколько недель получился отличный разгон, раз уж так разогналась, надо брать себя в руки или еще лучше в ежовые рукавицы и идти на установочные недели, а то можно так и вернуться в 85.
О привесе точно не могу сказать, он большой, но вчера забыла утром взвеситься, а вес был важен для НИВ.
Поставила среднее между субботним и сегодняшним весом, привесище 0,9 кг :sh_ok: :ps_ih: :kli_ny:
На установку калорийность (2152+2367)/2-400=1860 ккал.
Вчерашние калории наела, чтобы калошек больше было на установку.
Пошла дальше!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 10:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2017
Сообщения: 429
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 386

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Лена, привет!
Я тоже чуть опустилась на эту неделю.
Тушка греется, поэтому перебираем :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
hydrangea писал(а):
Лена, привет!
Я тоже чуть опустилась на эту неделю.
Тушка греется, поэтому перебираем :a_g_a:

Привет, Лена!
Моя тушка уж так грелась ;;-))) , аж почти 1 кг нагрела.
Отопление наконец-то включено, :du_ma_et: :du_ma_et: может теперича буду худеть.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 13:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На мой привес сладкие фрукты повлияли, я так думаю. Виноград сладкий стала есть.
Ста граммами обойтись не могу, ем пока не закончится.
Ну и общая калорийность, конечно.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 18:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
:pri_vet:-:
Ничего, что привес, главное, чтобы руки не опускать. А ты упорная! Молодец! Поддерживаю тебя!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 22:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
:pri_vet:-:
Ничего, что привес, главное, чтобы руки не опускать. А ты упорная! Молодец! Поддерживаю тебя!

svet.light
Света, спасибо за поддержку!
Пытаюсь выкарабкаться, как лягушка в банке со сметаной.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, chekha, ClaudeBot, Елена Тодорова, Garde, GoogleBot, GPTBot, Linuka, MetaExternalAgentBot, naurta, olchik-a, PerplexityBot, proffproffy, SentiBot, TatYana Vyshensk, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB