Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?

Забава***

Цитата:

Я думаю, что 40кг для нее максимум, и делает она до отказа

да, 5-й раз прям мееедленно встаю и так и хочется спиной помочь
СолнУшка
думаю первым делом сон. его катастрофически мало
с питанием пока неясно
если 1500ккал - паритет, то неужели не хватает 500-700 ккал сверху? :du_ma_et:

Димы Шторма цифры считала - ну тоже около 2200 выходило
а с 2500 и вся 1000ккал сверху выходит...
возможно да, я еще просто не восстановилась после бешенной гонки со сбросом веса
а пример программы, который ты привела - это первая была на силу, до этого делали как ты и говоришь, меньше вес - 8-10 повторов

а может все в куче, просто МАЛО ВРЕМЕНИ прошло
терпение...

saraa

ой, у меня понедельник почти такой же был ))
Полдня во сне, три пачки вафель и наполеон :-)

Забава***

Ezra

Цитата:

Во дает, нажрала 3500 калорий практически не приходя в сознание :-)

была б в сознании, может и не нажрала б ;;-)))

завтра должна была ехать на рафтинг
при мысли, что надо искать няню на 2 дня, собирать вещи, готовить ребенку суп, завтра вставать ни свет ни заря - прям затрясло
забила, останусь дома
ни одного плана на выходные нет
короче, это кто-то пишет моими пальцами :-)