Kate_Kos
поэтому пока на весы и не встаю, чего расстраиваться, зато мышцы приятно болят

Катаржинка

спасибо
подтянуть тело хочу а то в одежде себе нравлюсь, а без еще не очень


С мужем нафоткали мне эротических картинок в белье и без (я все настроила, ему только на кнопку нажимать и то с фокусом пролетает постоянно, так что-то то еще удовольствие)

я вся в работе, в пн вых, потом 6 рабочих дней с утра и до ночи
Мелкая заболела, похоже на ротовирус, вначале температура 38,5 без всяких симптомов, потом рвота... веселая ночь была... сейчас вроде уже все хорошо, сидит мандарины ест, температуры нет.
Мне бежать работать, а оставлять свекрови страшно, накормит молоком или мясом и все по новой

60,8

схватила от мелкой ротовирус, отделалась легко - тошнотой и слабостью

вчера на йоге была - болят все мышцы спины и рук

Молодец Катюшка! И себе надо на лыжи и тебя догонять!

Всем привет и всех с новым годом!!!!

я до 9 вечера 31 декабря работала, теперь отдыхаю
по гостям все ходим... салатики и тортики... нормальное питание с завтрашнего дня, жкт уже протестует и просит мандарины

вес не знаю, на весы встану наверное в пн, чего психику травмировать
на тренировки снова со 2 января хожу - на йогу и силовые, до зала стараюсь пешком ходить, 3 км туда и обратно

pushestek86
приветик
ты умничка, так держать!
а мне вот так и не хватило силы воли вернуться осенью после срыва, срыв оказался затяжным опомнилась только сейчас, но лучше поздно, чем никогда

А я сегодня, так и не дошла, была в зале потом в баньке, а сегодня с семьей!

Black&White
ну главное, что опомнилась))))

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Re: pushestek86 потеряла 30 кг, нашедшего просьба не возвращать
pushestek86
с новым годом)))

С новым годом! Молодец что купила абонемент да еще и сразу на год, стимул что б был не забрасывать. Хотя когда тренировки в радость, не приходится себя пинать. Я немного забросила их, пока времени не было, так прямо таки чувствую как не хватает той энергии что прибывала всегда после зала.

Black&White
хорошо, что опомнилась))) не забрасывай больше
Kate_Kos
праздники закончатся, войдем в привычный ритм
natashkinz
С праздниками!!!
Фоксичка
да, после зала отличное самочувствие)))


61,9, набрала на удивление не много, еще и кд первый день...

потихоньку возвращаюсь к нормальному питанию... осталось только убрать еду в 8-9 часов вечера

вчера у мелкой был капустник
Она занимается в одном изз самых больших дворцов культуры в городе, вокально-хореографическая группа
Дети участвовали в Елке, пели 3 песни и играли роли в сказке. Ставили кота в сапогах
На капустнике дети сиделе в зале, а родители и педагоги показывали им переделанную сказку. Взрослые актеры менялись ролями: король стал прицессой( мужик двухметровый), королем была кухарка, кухаркой тощий мальчик и т.п.
В итоге людоед стал вегитарианцем, принцесса людоедкой и вышла замуж за людоеда
А родители были вместо детей... пришлось за 2 дня выучить 3 песни и танца, которые дети учили 2 месяца с меня сошло 7 потов пока я это учила, похлеще чем в зале
Смеялись сами, дети с нас ухохотались, было круто и весело. Детям потом ДК организовало шикарный обед, дискотеку и выдал им им по огромному сладкому подарку