Опять взвешивалась вечером в зале. Ровно 79 кг. Не организм, а швейцарские часы всё ровно и стабильно пятый день по вечерам 79.00 кг без плюсов и минусов. Вот не буду понижать калорийность! И в кого этот вес такой упрямый

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Да, Полина.. и мне было бы наплевать на это, пусть каждый сходит с ума по-своему со своими крутонавороченными диетологами... но девочки молодые ведутся на это, а у меня тоже дочь растет и не могу проходить мимо такого

Представляешь сколько денег мы экономим
меня кстати тоже отправляли в январе к диетологу- но касса это не оплачивает. Меня жаба задушила из своего кармана платить. Так что не знаю что тут в Германии советуют диетологи Но наверняка то же что и везде)) 1200 ккал и физнагрузки. Про физнагрузки я и сама знаю, как и про пресловутые 1200

Физнагрузки наше ФСЁ! А на 1200 меня хватит на физнагрузку, что бы лежа на диване слева направо переворачиваться и наоборот до тех пор пока в голодный обморок не оключусь.

Так ведь без плюсов-обыцхно после зала все на привесы жалуются. К тому же скажу очень вумную мыслю-(сама же все это прекрасно знаешь ) ММ то растет, она не может не расти -- значит жирок на тот же вес тает

Вот, да.
Есть деньги на "крутого диетолога", но нету ума, оттого большая печаль бывает. Когда наоборот, оно гораздо лучше! )

А вот об этом я и забыла значит у меня всё замечтательно Завтра утром объемы замеряю. Хотя после вечерней трени они могут увеличиться

Для мотивации

Это кого они так препарировали
Что легче 1 кг пуха или 1 кг свинца? - А ты сбрось на голову с десятого этажа и узнаешь
Спасибки за мотивационное фото )))

Ой, вспомнила. Как то смотрела телепроект одного пластического хирурга. Специалиста по абдоминопластике и липосакции. Он брал пациента(ку) и бесплатно делал пластику- за это все снимал на камеру. Запомнился один проект - ну потому что начальные параметры героини, возраст и тип фигуры совпадал с моим Живот большой, вес около 110, лет вроде 42-43 было.
Он делал ей круговую абдоминопластику (живот и бока чуть ли не до позвоночника), но по новой- им запатентованной методе - сначала одну сторону, затем другую (чтоб не все за раз- и чтоб после операции пациентка могла хотя бы на однойстороне спать. Между операциями 3 месяца, во время которых она должна была начать ЗОЖ и питаться с дефицитом калорий.
Ну и через пол года она весила не 110, а 85-89 кг. Из которых кг 15- это операция- лишняя кожа и жир. ну и 10 сбросила сама.
Вот я тогда поразилась- а стоило ли 2 раза ложиться под нож и общий наркоз, чтобы потерять 10-15 кг получить некрасивый шрам на животе, и в принципе остаться толстой. Ну да, худее, но все равно толстой(рост у нее 160 или ниже) И все равно рекомендации даме были - ПП, дефицит калорий и прогулки. Доктор объяснил, что больше 10 кг жира за раз откачивать нельзя- большой риск для здоровья.
Ну не делала бы операцию- потеряла бы свои 25 за год а не за полгода. Но мы бы кина не увидели.
Не знаю как насчет рекламы пластики- но меня как клиента та передача напрочь от липосакции отвратила, причем навсегда. Да и денег жалко

Всего 10-15 кг за такие бешеные деньги????? А ведь потом еще физнагрузки долго нельзя Неоправданно дорого выходит. Я еще понимаю на кожу обвисшую пластику сделать, но это