Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 22:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 15:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
О! разгруз на шоколаде. У меня даже есть продукты на этот день. На неделю разгруза даже.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 16:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
вот и применение той самой шоколадке.. :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 16:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
катюффка писал(а):
Ужас как охота конфетку!!! Отговорите меня, у меня сегодня низкоуглеводный день и ее ну никак нельзя...

У меня только два варианта приходит на ум: либо выпить пепси-лайт или чай с сахарозаменителем, или в творог насыпать какао и с каплей мёда или тем же сахарозаменителем.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Fёkla
Классные советы! Только я если бы положило в рот лакомство, уже ни за что бы его не выплюнула! :secret: :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 16:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Девочки, Спасибо за советы. Вроде после йогурта отпустило про конфетку. В нем тоже углеводы есть.
Щас собираюсь в бассейн, после него снова есть захочу. Надеюсь дотерплю до дома и приготовлю курогрудку...

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 16:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Fёkla
Классные советы! Только я если бы положило в рот лакомство, уже ни за что бы его не выплюнула! :secret: :-) :-) :-)


тогда не все, а кусочек величиной с фасоль, например..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 16:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Fёkla
Мне больше всего совет №2 понравился!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 16:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
катюффка писал(а):
Вроде после йогурта отпустило про конфетку.

Молодец! Держись! Удачи! Завтра точно жди отвесик! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 16:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк

мне вечерком № 3 помогает ...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2015, 16:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Fёkla
А ещё очень классный рецепт - в обезжиренный кефир добавить корицу, имбирь, острый перец и взбить блендером. И пить маленькими глоточками. Такая приятная воздушная текстура получается у кефира, и вкусно. И можно выпить здоровенный стакан 300 гр на 90 ккал всего.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dzeralu, Есина, king_1972, MetaExternalAgentBot, Olinaolina, SentiBot, Shaanya, Soleil2019, timka19, TrendictionBot, Tusy, ufo1og, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB