Ну если сравнивать компот и.... газировку, то конечно же компот!

Это да, фруктовая вода будет полезнее

Я-Жанна
В прошлом году свекор привёз вишни, я на халяву и заморозила, а так и у нас она не дешевая.
mh33
Спасибо, старалась, все ради него, любимого
Rumyantseva
То что полезнее торговых соков и лимонадов, спору нет. У нас один год урожайный на сливы был, я свою переработала, подруга 2 ведра дала, и знакомая умоляя попросила тоже 2 ведра забрать. Так у меня 60 банок компота было забацано. Все выдули.
NatalieChance
Добро пожаловать в наши ряды!
У меня скинуто чуть больше 30- ти кг. Со здоровьем все нормуль, бывают проблемки, но у кого их нет. Рецепт хлеба у меня на 533стр.только в этот раз я вместо йогурта воды взяла, и они постными получились.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Rumyantseva
У меня родственница ягоды с сахаром перетирает, но такое варенье нужно в холоде хранить и до н/г съедать. А ещё можно варенье пятиминутку сделать, тоже полезно. А вошпе, если у тебя пьют компоты, то и делай их.

30 кг это очень много! Ты молодец!

NatalieChance
Ну так старалась .
А ты чего хочешь, вроде вес у тебя нормальный.

Xочу делиться информацией, поддерживать другиx. Поxудеть самой и держать вес самой, когда на тебя давят со стороны всегда тяжело. :)

NatalieChance
А сама давно на поддержании?

Уже год!

NatalieChance
Уже побывала в твоём дневничке . очень радует, что ты наконец-то нашла своё питание и тебя все устраивает . я в каком-то роде даже маньячкой всего правильного стала . многие вещи вошли в привычку.

добрый вечер)

Согласна, порой тоже себя маньячкой чувствую. Но главное, что здоровые красивые сильные и уверенные в себе!