Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 08:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6130 ]  На страницу Пред.  1 ... 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563 ... 613  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 23 фев 2015, 23:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
janerio писал(а):
я же говорила что вкусная вещь!

:-):
Татуся86 писал(а):
Да, попробовала. Конечно у меня не так красиво получилось... Но дочке очень понравилось, а мужу обычные сделала. Так что ещё раз спасибо!

да не за что)) у меня тоже не оч.красиво получилось)))

Татуся86 писал(а):
А "минус размер" это круговая тренировка или что-то другое?

ой..я в этом тёмная))) что такое круговая тренировка?))

Девочки,с завтрашнего дня мне нужно будет работать в две смены..и помимо моей работы с детьми ещё проэкты осуществлять и к празднику готовиться.... в общем..я по дненичкам не знаю буду успевать пробежаться или нет...не теряйте если что....
домой буду приходить в 19 ч вся выжатая...
постараюсь хоть у себя появляться
сегодня уже приступила к выполнению проэктов....капец :zvez_ochki: :hang3:

мужу пекла блины на работу)))) решили печеньки не покупать :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 01:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka

Натуся удачи с твоими проэктами и что бы хлопоты быстрее кончились и отразились бооольшим отвесом :hi_hi_hi:

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 01:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2014
Сообщения: 450
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 90

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka писал(а):
ой..я в этом тёмная))) что такое круговая тренировка?))
мужу пекла блины на работу)))) решили печеньки не покупать :hi_hi_hi:

Круговая тренировка - это когда за одну тренировку идёт проработка всех групп мышц. При этом совмещается (т.е. правильнее сказать чередуется) силовая нагрузка и кардио.
А мы всё ещё покупаем и печенюхи и пироженки. Держусь из последних сил :st_op: :nel-zya:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 10:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
Держись!
Удачи в работе!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 14:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
ПриветиК! :-|-: Держись! Сил тебе и терпения побольше! Главное в этой суете всякую ерунду не хомячь! :nel-zya: И точно большущий отвесище тебя ждет!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 16:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
Натусик привет! Не пропадай!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 22:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
janerio писал(а):
Натуся удачи с твоими проэктами и что бы хлопоты быстрее кончились и отразились бооольшим отвесом

ой)))))хотелось бы)))) :-)

~Zai~ писал(а):
Держись!
Удачи в работе!

Чиз писал(а):
ZaraZzka
ПриветиК! Держись! Сил тебе и терпения побольше

пасиб,девочки)))))
Чиз писал(а):
Главное в этой суете всякую ерунду не хомячь!

стараюсь)) водичку пью)))
NatB писал(а):
Натусик привет! Не пропадай!

я тут))))


приветик всем!!! девочки,кто знает,можно клетчатку употреблять с истёкшим сроком годности? я давно покупала.... срок истёк в 2011 году,а она в шкафу стоит) я щас кефир выпила-чуть сыпнула)

еда- завтрак-макароны с сыром....ну забыла я кашку дома ....
кофе, 1 конфетка шоколадная
обед- суп перловый, капуста тушёная и котлета
ужин- капуста тушёная с котлетой

перекусывать не получается(((((
не знаю чем можно быстро перекусить...не отрываясь от процесса

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 22:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
Ну если что лишний раз от просроченной клетчатки в туалет сходишь)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 23:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2014
Сообщения: 450
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 90

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
NatB писал(а):
ZaraZzka
Ну если что лишний раз от просроченной клетчатки в туалет сходишь)))

:-) :-) :-)
А перекусывать может фрукты какие-нить брать. Или кефир продают в маленькой таре вроде 250-300 мл. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 23:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
NatB писал(а):
Ну если что лишний раз от просроченной клетчатки в туалет сходишь)))

:-) :-) :-) :-) ну :-) ок тогда)))))))

Татуся86 писал(а):
А перекусывать может фрукты какие-нить брать. Или кефир продают в маленькой таре вроде 250-300 мл.

да вот плина не знаю) не могу я есть фрукты пока дети глазеют)))))
кефир дома-то имеется...переливать чтоль в бутылочку и с собой брать....подумаю над этой идеей))))) :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
спокойной ночки всем!!!!

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6130 ]  На страницу Пред.  1 ... 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563 ... 613  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexfox, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, irzak69, kluus, marilena0, OlgaRi, Orchidea663, Рафулечка, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Вика, Ирина_Д, Иуль4ик, Ляйсан Малышкина, Надмин, наталья як-ков


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB