Конечно, всё исключительно по доброй воле))) Главное, чтобы не переусердствовать и не навредить себе!

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Если я куплю абонемент с определенным количеством тренировок, то тоже буду ходить 2-3 раза в неделю по часу)))

вооот. именно поэтому снимаю шляпу

ЛенаЛика
Нет, Лен, ты в этом направлении нам с Таней не уступаешь))) Ты же умудряешься заставить себя заниматься самостоятельно! Это сила воли нужна! К тому же, пилон - не самая легкая треня! Тут и силовая, и растяжка в одном флаконе! Как и у меня на аэро-йоге)

Сегодня опять приготовила смесь для ленивого хачапури))) Намешала двойную дозу))) Муж этот рецепт оценил, а завтра может сын приедет с женой, их еще угощу) Спасибо Тане! Вкусно и очень удобно, сделал тесто, убрал в холодильник и жарь в любое время!

А так можно???

Конечно! Я и перед этим так же делала, два дня ели!

Вера, продублируй мне рецептик плизззз

имя ей Таня Вера, если не надо было отчитываться, просто подходила и тряпочкой каждый день протирала, с мыслью "завтра точно" изображала тюленя.
а так шпарю за вами , что бы не услышать Позор Юрию Деточкину.

А я что-то летом разленилась, правда живу на даче с детьми, но это слабое оправдание, специально ж скакалку купила, а она так и лежит в упаковке

Кефир - 200 г
Разрыхлитель или сода
Соль по вкусу ( немного)
1 зубчик чеснока
Сыр - 200 г
Яйцо - 1 шт.
Мука - 4-5 ст. л.
Зелень любая ( я брала зеленый лук и укроп)
Сыр натереть, чеснок выдавить через пресс, всё смешать и выпекать или жарить.
Можно в эту смесь добавить обжаренные грибы или ветчину)
Желательно дать постоять.
Я всё сразу не жарила, убирала тесто в холодильник и жарила хачапурьки на следующий день тоже)

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:

У меня, кроме скакалки, ещё гантели лежат))) Что-то не могу себя заставить дома заниматься)))