Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 дек 2025, 18:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5985 ]  На страницу Пред.  1 ... 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563 ... 599  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 10:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Неа. Посажу после праздников. Она у меня вытягивается, если в феврале сажаю. Света мало. Надо какую-нибудь лампу купить.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 10:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9895
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,891

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
никак не заставлю себя двигаться больше

Света, тебе ли говорить, что надо двигаться больше.
Да ты в выходные в лесу выхаживаешь больше других, которые двигаются ежедневно.
svet.light писал(а):
Сколько же я делала для себя

А я тоже ленюсь все это делать, может возраст :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 10:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Лена, мало это только в выходные. Надо заставлять себя ежедневно! Тем более, когда организм адаптируется к какой-то нагрузке, то уж точно, надо вводить что-то новое.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик,Светочка.Я думаю,к походам по 7 часов на лыжах не адаптируется.Просто ты для красоты больше делала... :-): :son-ce: :son-ce: Это для настроения.У нас сугробы по колено и солнышко..

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 11:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Ой, вот спасибо! Я так солнышко люблю! Знаю, что когда светит в окошко, то многие люди занавешивают, только не я! Люблю ему лицо подставить и пожмуриться-помурлыкать от удовольствия!
Весна, однако в календаре! Посмотрела, а ведь я все пункты своего зимнего плана выполнила. Сделать что-ли на весну? Тогда и движуха опять начнется :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 12:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
svet.light писал(а):
Я так солнышко люблю! Знаю, что когда светит в окошко, то многие люди занавешивают, только не я!

А я вот думаю, как я буду жить в доме, в котором 2 больших окна и трехметровый эркер, сплошь стеклянный выходят на юг. Вот солнышка-то где будет вдоволь! Думаю сплит систему придется ставить на лето. Зато в остальные сезоны красота. А лето у нас всего 3 месяца.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 12:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Какая мысль хорошая-написать планы на весну,и я попробую тоже.ведь то что планировала на зиму почти все получилось

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 13:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
lina52 писал(а):
А я вот думаю, как я буду жить в доме, в котором 2 больших окна и трехметровый эркер, сплошь стеклянный выходят на юг.

lina52
Галя, будет чудесно!
Вот, пока сварганила себе такой вот планчик!
1. Ходить в зимний лес каждые выходные, пока он еще действительно зимний.
2. К восьмому марта прочитать про знаменитых женщин: ученых, артисток, исследовательниц, рабочих, писательниц, военных…
3. Привести в порядок волосы. Избавиться от секущихся кончиков и плохой энергетики.
4. Сделать генеральную уборку дома, и навести марафет во всех уголках, куда способна добраться рука.
5. Самый приятный пункт — избавиться от лишних вещей, захламляющих пространство и душу.
6. Обновить интерьер в доме. Купить новый диван, сделать перестановку мебели. Выбрать один-два любимых цвета и добавить его в детали: наволочки на подушки, подвески на окна, кружки, салфетки, домашние теплые носки, подстилка для котиков.
7. Наготовить вкуснях для пикника на весеннем солнышке.
8. Поставить в вазу ветки вербы, чтобы распустились нежные листочки.
9. Подготовиться к Пасхе. Красить яйца, печь куличи. Почувствовать благодать праздника.
10. Поэкспериментировать с весенним макияжем, добавив в него больше красок. Обновить содержимое косметички.
11. Пить березовый сок.
12. Сделать окрошку, салат из листьев одуванчика, сварить щавелевые щи.
13. Устроить весеннюю фотосессию на поле одуванчиков, под цветущими ветками яблонь или сирени.
14. Купить новые яркие шарфики. Повязывать множество разных вариантов шарфиков на шею и на голову. Постоянно их носить!
15. Рассказать детям о Ю. Гагарине и сходить в музей космонавтики
16. Обустроить в саду уютный уголок для чаепитий, сделать вокруг него клумбы и рабатки, посадить пряные травы
17. Посетить фестиваль, музей, музыкальный концерт, сходить в кино и развлечься.
18. Озаботиться покупкой яркой весенней обуви, сумочки.
19. Сделать что-нибудь озорное, например, петь песенки себе под нос, пока идешь по улице. Оправдание – весна в душе!
20. Найти/придумать/попробовать множество новых рецептов, обязательно — зелёных салатов.
21. Запускать самолётики с добрыми пожеланиями с ребятишками
22. Заняться свои телом (подтянуть мышцы к «сезону купальников»).
23. Сделать портреты дедушек –участников ВОВ. Сходить на парад 9 мая с внуками, принять участия в проходе бессмертного полка в нашем городе.
24. Обновить гардероб.
25. Начать наводить порядок на огороде. Пересадить комнатные цветы.
26. Следить за своим здоровьем (записаться на УЗИ), принимать витамины.
27. Вышить крестиком картинку.
28. Сделать весенний фотоколлаж и повесить его на стену.
29. Подарить себе красивое белье. Часто и вдохновенно заниматься любовью.
30. Устроить машине ТО — поменять резину, расходники и прочее.

Добавлено спустя 34 секунды:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
путница писал(а):
Какая мысль хорошая-написать планы на весну,и я попробую тоже.ведь то что планировала на зиму почти все получилось

:co_ol: :so_happy:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 13:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Какой у тебя прекрасный весенний план получился! Обычно я не очень люблю подобные вещи, но твой так понравился, что задумалась о создании своего чего-то подобного. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
svet.light писал(а):
Вот, пока сварганила себе такой вот планчик!

Отличный план. Но мне как всегда лень планировать, а кое-что я уже сама для себя решила: решила поменять губную помаду на более яркую. Даже уде попробовала, вроде бы нормально. Мужу показала, а он говорит, а раньше какая была? :-) И духи хочу новые к ДР. А все остальные планы крутятся около дома. Там так много надо! :-)

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5985 ]  На страницу Пред.  1 ... 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563 ... 599  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AM_Mart, AmazonBot, art2026, Baboom, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, София Потоцкая, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, inndeeinna, MetaExternalAgentBot, nikola001, Оларт, Ольга Стульгинская, ОльгаЕЕЕ, SentiBot, svetabel, TatYana Vyshensk, yagyamarina, YandexBot, Косматочка, Королева мечей, мурадянушка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB