MariyaV: Пытаюсь снова похудеть

marina63

ТОт который стебельковый еще ничего так, а вот листовой - смерть моего врага называется! НО... по лету я из него похудательный суп ем (он,помидоры,капуста,перец, специи и вода)! С такого точно не опухнешь! :-)

Dream30

А я сельдерей в стеблях обожаю, могу в овощные салаты добавить, могу просто так схомячить.
Очень нравится сельдерей с картофелем, луком и растительным маслом нерафинированным (рыжиковое, подсолнечное, льняное) употреблять.

Я-Жанна

marina63 писал(а):

И почему все полезное не совсем вкусное?

а потому что, всё вкусное ведет к ожирению :-)

я в ваших рядах.... многое поменялось в моем рационе... :a_g_a:

но творог так и не смогла полюбить

Dream30

Девочки, я вообще пытаюсь к еде отношение изменить.
Стараюсь рассматривать еду никак источник удовольствия, а как источник энергии... это помогает, не всегда конечно. Но во многом отношение к еде изменилось.
Нет уже прежней пищевой зависимости. :-):

НЕдиетчица

Цитата:

Стараюсь рассматривать еду никак источник удовольствия, а как источник энергии..

Самый правильный подход, который гарантированно приведет к цели.
Пусть никто на свой счет не принимает, но людей, для которых еда чуть ли не единственный источник положительных эмоций - я считаю глубоко несчастными и пустыми. В жизни существует такое огромное количество источников положительных эмоций, что только б времени на всё хватало.
У меня есть знакомый. Весит 160 килограмм. Очень хороший человек, но ужасно одинокий в личной жизни. И он делает вид, что не понимает причину своего одиночества. Ну какой женщине нужен мужчина похожий на шар с ножками? Про секс я вообще молчу, там полная бедапечаль. И когда я ему предложила помощь, первое, что он у меня спросил "А что делать с жаренной свининой?". Я ответила, что придется отказаться, совсем. На что получила ответ "Нет. На это я пойти не могу. Жареная свинина это для меня единственный источник удовольствия. Других больше нет." Что ещё можно было дальше говорить человеку, который своей единственной "спутницей жизни" выбрал.. жаренную свинину.

luchick

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

Стараюсь рассматривать еду никак источник удовольствия, а как источник энергии..

Самый правильный подход, который гарантированно приведет к цели.

Возможно. Еда, конечно, не должна быть единственным источником радости, но что-то мне кажется, что и как к топливу к ней относиться не совсем правильно. ИМХО. А иначе почему мы придумываем миллионы рецептов? ( на ПП, кстати, тоже), стараемся разнообразить свой рацион?

Касяня

Маша, девочки , с Новым годом!
Как у вас там с погодой? У нас минус 20 даже было :-)

думала что переживу НГ - буду много гулять :hi_hi_hi:

как бы не так. Максимум 20 мин пехом и домой.
Здорово что к тебе доча приехала. Вот маме праздник устроила! Держись там с селедкой, а то меня догонишь привесом!

НЕдиетчица

Цитата:

А иначе почему мы придумываем миллионы рецептов?

Кто эти мы? :-):

Почему придумывают? Потому что очень сильно прописалось в сознании, что еда = удовольствие, а другие источники удовольствия так и не нашли :-):

Лично я страдала придумыванием рецептов не больше первых 2 лет. Сейчас моё меню максимально простое, потому что мне важно лишь КБЖУ и баланс нутриентов. Да и на простое меню уходит минимум времени, тем самым больше остаётся времени на другое (и на другие источники положительных эмоций в том числе). А получить удовольствие от еды можно как раз в запланированный читмил и тогда это больше похоже на гурманство, а не на чревоугодие :-):

MariyaV

Дина, Жанна, Марина, Таня, Ксюша!! Все доброго-предоброго дня. Я в праздники такая стала лентяйка!! Сплю почти до 11. Итак, несмотря на селедку.... сегодня - 800!!!