ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Татуся86

Привет!

ZaraZzka писал(а):

всем привет! с работы пришла.сегодня был у нас праздник к 23 февраля.пап и дедушек погоняли в эстафетах)

Чиз писал(а):

А может не издеваются???

они любят нервы мне попортить....я уже столько раз на это ловилась...сегодня не хочу))) а то завтра расстраиваться буду. а если правда будет,то ладно))порадуюсь)))

Вот поэтому я решила не вставать на весы каждый день. А сегодня сама себе настроение попортила, зачем-то залезла, а там отвесов совсем никаких. Больше до воскресенья ни ногой на эти весы :-):

ZaraZzka

Татуся86 писал(а):

Вот поэтому я решила не вставать на весы каждый день. А сегодня сама себе настроение попортила, зачем-то залезла, а там отвесов совсем никаких. Больше до воскресенья ни ногой на эти весы

а потом нежданчик)))) :hi_hi_hi:

та я зн

та я знаю,что надо 1 раз в неделю взвешиваться))) для нервов так лучше))) но интересно)))

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Татуся86
упорно всё время ищу твой дневничёк :hi_hi_hi:

Татуся86

ZaraZzka писал(а):

Татуся86 писал(а):

а потом нежданчик)))) :hi_hi_hi:

та я зн

та я знаю,что надо 1 раз в неделю взвешиваться))) для нервов так лучше))) но интересно)))

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Татуся86
упорно всё время ищу твой дневничёк :hi_hi_hi:

Ага-ага, вот и мне интересно стало... нежданчика в виде привеса не хотелось бы, а отвесикам всегда велкам А дневничок я пока не завела, осваиваюсь пока так. Вот по гостям расхаживаю :smu:sche_nie:

аbwnadina

Слушай Наташ,поробуем вместе составить твоё меню?!И работа не повод голодать,придумаем что-нибудь подходящее.

Чиз

ZaraZzka
Приветик! Ну что с весами? Мои сегодня стоят...Но лучше так чем плюс :-)

Как будем бороться с соблазнами в выходные???? :du_ma_et:

ZaraZzka

приветик,девочки)))
слава Богу пятницаааа и 3 выходных))) :-)

сегодня была на стретчинге-мышцы порастягивала-сразу меньше болеть стали.

Татуся86 писал(а):

га-ага, вот и мне интересно стало... нежданчика в виде привеса не хотелось бы, а отвесикам всегда велкам А дневничок я пока не завела, осваиваюсь пока так. Вот по гостям расхаживаю

ясненько))))

аbwnadina писал(а):

Слушай Наташ,поробуем вместе составить твоё меню?

можно) но у меня всё так безрадостно))) я могу себе позволить куру,рыбу и творог....

аbwnadina писал(а):

И работа не повод голодать,придумаем что-нибудь подходящее.

да я там не голодаю)) работаю в саду) кормят)

Чиз писал(а):

Приветик! Ну что с весами?

приветик.весы показали 80.8))))) линеечку обновила))))

Чиз писал(а):

Как будем бороться с соблазнами в выходные????

не придумала ещё... :du_ma_et:

уже всего хочется....запрещаю... :st_op:

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Сегодня я ела( надо отчитываться всё-таки):
завтрак-каша(уже не помню какая) вроде пшённая, кофе,1 кусочек шоколадки,сыр
перекус после зала-яблоко
обед-супчик рассольник(бульон), жаркое из картошки и мяса
перекус- чай и ватрушка
ужин дома-фасолевый салат,чай и пол ладошки хлопьев для завтрака...не смогла удержаться(((
вечером запланирован кефир 0%
и всё)
а завтра боюсь....надо удержаться как-то от вредностей. ну пару блинчиков с утра будут-никуда не деться)

аbwnadina

ZaraZzka писал(а):

я могу себе позволить куру,рыбу и творог....

Не так уж и мало!Кашка с утра,обед рыбка в виде роллов или курочка с овощами,полдник перекусы яблоко,можно кефир попить,а ужин творожок!Совсем не плохо,если правильно всё приготовить и есть каждые 2-3 часа!

ZaraZzka

аbwnadina писал(а):

и есть каждые 2-3 часа!

муж говорит,что меня не прокормить...и никак втолковать не могу ему....

аbwnadina писал(а):

!Кашка с утра,обед рыбка в виде роллов или курочка с овощами,полдник перекусы яблоко,можно кефир попить,а ужин творожок!

я на выходных стараюсь)но иногда и перекусывать некогда...)

аbwnadina

ZaraZzka писал(а):

муж говорит,что меня не прокормить...и никак втолковать не могу ему....

Мой тоже всё время ржет,говорит,ешь всё время,как можно похудеть?

ZaraZzka

аbwnadina
вот-вот))) я кефира 0%вчера налила,так сказал жрёшь на ночь :-)

Правила форума

ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Кто сейчас на конференции