Катюня, чего-то всё по гостям, а к себе и не забегаешь)
Про тебя уже поняла по разным темам, а как там зверьё твое?

Frau Unbekannt

Фру, да как то особо то тут и писать то не о чем - сижу дома на удаленке, прогулка с Маней, посещение зала - сегодня в зал собралась, да чет с Маней прям загулялись так загулялись - то одних знакомых встретили, то других знакомых встретили, пока пришли, пока лапы помыли, пока поели (Маня), пока пилюли - времени уже начало девятого, а у нас клуб в режиме пандемии с 9 утра до 10 вечера робит, так что не успела я в клуб... устроила тут для себя лично челендж по приседаниям аж на целых 15 недель, сегодня началась вторая неделя, посмотрим, что к концу января выйдет... дневник питания веду, но на другом ресурсе, пытаюсь с головой разобраться - тоже посмотрим, что выйдет...

Зверье - по августу шибанулось коленом об машину, так что ходим прихрамываем немного, как обычно пьем пилюли, правда те пилюли, на которых нам хорошо было отечественных нет, поскольку фабрика (Мосхимфармпрепараты имени Семашко) приказало долго жить и с начала года отечественного азатиаприна на прилавках аптек нету, покупали циклоспорин - но он нам не зашел, так что тут вместе с ЛенойЛикой прошерстили вместе интернет, нашли интернет-аптеку, которая препараты возит из-за границы, в частности азатиоприн из Польши, так что заказала тут первую упаковку, начали пить, сдали первый контроль кровищи - все нормально, в конце ноября повторно пойдем контроль кровищи делать.

ЛенаЛика

в общем решила смахнуть пыль с дневничка... еду записываю, но пока вес особо вниз не двигается, но я как бе особо и не расстраиваюсь... все со временем... замутила себе тут 15-недельный челендж по приседаниям - сегодня вторая неделя как закончилась, итого за две недели 1140 приседаний (540 за прошлую и 600 за эту), в общем посмотрим что из этого дела выйдет

Контроль еды - тоже полезно...уже что то...

Бедра накачаешь и икры))))

я делала 10000 за 30 дней

tiagnitania73

можно и 10000 за 30 дней, но я пока никуда не тороплюсь, так что догоню и до 10000, главное, чтоб коленки не отвалились ))))))))

не, я тоже не спешу, это под видео тренировка

tiagnitania73

а я и без видоса приседаю... эт я на дорожке под видос топаю, музыка пока просто надоела, да и на таймер не смотрю постоянно... с завтра еще пресс подключу...