likabjut: Шагай, не грусти! :)

Бамбини

Привет,я с трени-кайф))))))))

likabjut писал(а):

загадываю желание, если везде успею - у меня все все будет в жизни гуд.

о,я так тоже частенько делаю :-):

likabjut

Бамбини писал(а):

о,я так тоже частенько делаю

М@рг@рит@

likabjut писал(а):

у меня все все будет в жизни гуд......

В этом даже и сомневаться не стоит, всё будет прекрасно. Лена, я всегда заряжалась у тебя весельем и оптимизмом, а на тебя хандра какая-то напала. :ni_zia:

likabjut писал(а):

Куда хочу, туда лечу! Куда хочу, туда лечу!! Куда хочу? Куда лечу?

И я хочу. Полетаем.

likabjut

М@рг@рит@ писал(а):

И я хочу. Полетаем.

ПО СТУПАМ!!!! :-)

Растяни меха гармошка
Эх, играй, наяривай!
Пой частушки, бабка - ёжка,
Пой, не разговаривай!

Я была навеселе,
И летала на метле,
Хоть сама не верю я
В эти суеверия!

Шла лесною стороной,
Увязался чёрт за мной,
Думала - мужчина,
Что за чертовщина?

Снова я иду домой,
Снова чёрт идет за мной,
Плюнула на плешь ему
И послала к лешему!

Самый вредный из людей -
Это сказочник - злодей,
Очень врун искусный,
Жаль, что он не вкусный!

Растяни меха гармошка
Эх, играй, наяривай!
Пой частушки, бабка - ёжка,
Пой, не разговаривай!

likabjut

памяти великого Руссоса :cry_ing:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Pq1UUgF-OEQ[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WFwrBLUqMZ4[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=XXfPO-thpZo[/youtube]

М@рг@рит@

likabjut писал(а):

ПО СТУПАМ!!!!

Это другое дело.

likabjut писал(а):

памяти великого Руссоса

Руссоса жаль :cry_ing:

Ещё и не очень старый.

likabjut

М@рг@рит@ писал(а):

Ещё и не очень старый.

68 всего

Красотка Агата

likabjut писал(а):

получу свое колечко с сапфирами. это единственное, что радует :nez-nayu:

А повод?

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Я себе сегодня дорожку купила! :ta_n_cor:

12 минут походила :smu:sche_nie:

Ну, после ужина потому что. И мы по недомыслию поставили её под углом, только в 10 минуте догадалась убрать наклон. То есть я как бы в горку шла.
Буду ходить. :ta_n_cor:

Granit

Красотка Агата писал(а):

Ну, после ужина потому что. И мы по недомыслию поставили её под углом, только в 10 минуте догадалась убрать наклон. То есть я как бы в горку шла.

А зачем Вы убрали нагрузку ?

Красотка Агата

Granit писал(а):

Красотка Агата писал(а):

Ну, после ужина потому что. И мы по недомыслию поставили её под углом, только в 10 минуте догадалась убрать наклон. То есть я как бы в горку шла.

А зачем Вы убрали нагрузку ?

Видите ли, я женщинка пожилая, нетренированная, с нездоровым сердцем. Мне ходить надо в первую очередь для укрепления сердечной мышцы, а не для жиросжигания и уж тем более не для того, чтобы загреметь в реанимацию. Я выполняю рекомендации кардиолога, а не тренера. :a_g_a:

А он прописал ходьбу без нагрузок, а бегать запретил категорически. Пульс выше 130 ударов в минуту у меня уходит в параксизм и восстанавливается только при помощи врачей. Поэтому - умеренные длительные нагрузки.
Вам дать номер телефона моего кардиолога - на случай дополнительных вопросов?

Правила форума

likabjut: Шагай, не грусти! :)

Кто сейчас на конференции