Регилась давно (еще как первую дочку родила) , думала на какую нить диету сесть в компании веселей будет, но так дело до конца и не довела....дневник не заводила ( хотя сейчас уже подумываю над эти делом)
ВоТ сейчас вторая попытка привести себя в порядок после вторых родов
Сей раз решила идти через пп и спорт, но почитав пару статей поняла что надо еще подсчет ккаал и бжу подключать. Ая про этот сайт вспомнила всего месяц назад, мотивирнулась когда просмотрела блог Тани Рыбаковой ( опять же искала мульты доне) вообщем судьба наверное заставила вспомнить
Вот уговорила мужа провести мне нет в деревню, я пока тут летрм обитаю. По тихоньку изучаю материалы и треньки, с менюшками и коридорами балаюсь, вообщем вводная идет. А по приезду в город уж возьмусь за себя, только б время подловить пока младшая чем нибудь булет занята, а то только у нее любимая одна позииция - мамины руки
Сорри за ошибки, пишу с телефона и сплю уже одним глазам.

anna_8008

Спасибо за участие!

Анютик,привет!! я как всегда позже всех твои обновки увидела))) ты молодец,себя надо любить и вещичками баловать!!!
классные обновки, тебе всё идет в пору,моя мечта - подобное пальтишко. на осень надо что-нибудь купить,а то прошлогодняя куртка велика стала.
я тож вчера шопингом занималась, не все вещи на меня лезут,тело норм,а руки толстые. надеюсь Джиллиан мне поможет))))

у нас с тобой вес практически на одном уровне (у меня уже утром 60,8 было,всё-таки 62 в прошлом!!!), а из-за роста и костей мы совсем разные.
у меня 160 рост,я коротышка,я в отца - он у меня маленький,широкий и с животиком.
ну ниче,я стараюсь,надеюсь Джиллиан свое обещание сдержит - через месяц буду лучше выглядеть))))

Хорошего денечка!! ты молодец!! мы все на тебя равняемся!!

Добавлено спустя 9 минут 6 секунд:
я щас кину себе фотку в белье (вчера купила), и ты сравни нас с тобой.я бы на фото себя оценила на 65-68 кг.
хотя знакомые меня не узнают. вчера одна назвала меня "мосол", говорит только по голосу узнала.вот так

Приветик
Ну вот новые вещички круто выглядишь.. Здорово ! Впрочем как всегда)))
Ой а у меня депрессия некая начинается .. Лицо мне мое не нравится нос картошкой. неповоротливая. Устаю много вчера в зеркало глянула страх то какой совсем распустилась пора перс качать!!!

Turmaline


Что про сайт вспомнила---это очень хорошо!!!
Я вот жалею,что раньше про него и про ПП не знала...,а так всю жизнь билась головой о стену---и диеты не принимала ,знала что толку ноль,и похудеть хотела...До тридцатника как то более-менее справлялась...,а потом забила на себя...Пока тут не очутилась...
Так что давай там готовься,настраивайся морально и в путь...Заводи дневничёк обязательно---это дополнительная мотивашка...А я буду первым гостем...И ко мне тоже заглядывай...,всегда буду рада...

*Аннет*

Приветик,Анютик!!!
Спасибочки большое за комплименты !!!
Счас обязательно к тебе загляну поздравить с обновками и заценить...
А Джилл обязательно сдержит обещание...,не сомневайся,тренируйся...Руки у неё почти во всех упрах задействованы...,так что быстро подтянешь...И с питанием если не косячить...,то руки гораздо быстрей худеют,чем низ...

Nysa

Приветики,Нютик!!!
Пасибочки,дорогая...
А депрессия...,это у тебя и гормоны балуют...,и уже хочешь,наверно,поначитавшись тут тоже начать скидывать лишнее...Не грусти...,у тебя всё впереди...
Скинешь сначала самый ценный и любимый груз....,как там в стишке---"это в пузе карапуз"... А потом можно будет от всего ненужного избавляться понемногу...
А мы тебя поддерживать будем...,ну и пинать когда надо...Я так точно обещаю... Время у меня ещё относительно свободного (от работы!) 1.5 года...Так что поможем,научим,заставим..

Приветик и тут!
Присоединяюсь к комплиментам Шикарная женщина!!! Буду стремиться тебя догнать

Анют, только увидела, с обновочками тебя!!! Красотулька, ты отчет не писала еще или я за комплиментами не увидела?

zorra

Приветульки!!!
Пасибочки огромное!!!
Давай так...,ДОГНАТЬ И ПЕРЕГНАТЬ!!!

ТАТИ@кс

Приветик,Танюшик!!!
Спасибулечки!!!
О...,хорошо,что напомнила про отчёт...Я и забыла,что понедельник...

ИТАК ОТЧЁТИК!!!

Вес сегодня тот же---59.9 кг...
Хотя на неделе был 59.5-59.6....Жду КД...,чувствую что вот-вот начнутся...По графику 2 дня назад должны были...,но пока живот всё тянет-потянет и не пробьёт никак...
Был бы мужчинка за это время---точно волосы рвала на голове... А так---просто задержка видать...
Дождусь КД...,потом уже вес более адекватный будет...
Ну и объёмы тоже чуток совсем округлились....Ещё вчера талия была стабильная 68 см...,а счас уже в натяг..Короче...,водичка гули-гули...Ждём слива...

Спорт как всегда ---Джилл every day!!! Ни смотря ни на что...

Счас вот погода--дрянь...Так я новые рецептики читаю,планирую...
Не помню писала у себя или нет... Зациклена уже который месяц на покупке аэрогриля...Останавливает только то,что начиталась,что дешёвые варианты,которые я могу себе позволить безболезненно для кармана прикажут долго жить через год эксплуатации...А дорогие---не по карману пока...
Вот вчера думала,думала и надумала...А чего я парюсь???
Ну для чего мне тот аэрогриль??? Мясо и овощи на решётке делать и гриль бомбить???
Так у меня в микроволновке такая решётка есть и функция гриль тоже...Правда,эта функция гриль меня уж очень настораживает...Пыталась пару раз включать...,так такой дымок вылит и запахон на всю кухню... Вот я думаю---это нормально???
Девчёнки подскажите неразумной женщине что да как??? Может кто пользуется???

А даже если без гриля...,то просто СВЧ режим и решётку поставить,думаю,запечёт не хуже...
Блин...,а я даже не знала,что разные мощности регулируются там в СВЧ режиме...И часы только недавно стала настраивать...Во дурында...
Такой агрегат задорма простаивал на кухне...,только для разогрева и использовала... И места же немало занимает...Подарок ещё бывшего мужа,7 лет назад сделал...
Короче...,запекла я себе карпика с овощами под сыром уже...15 минут---и все дела...Песня...
Ну и нафига мне аэрогриль???

я тоже жду сегодня-завтра

Я вот взяла себя в руки и с сегодня с тобой ни смотря ни на что

По поводу микроволновки помочь ни чем к сожалению не могу у самой стоит дура здоровая, а я кроме разморозки и подогрева никак больше ее не эксплуатирую

Давай,подруга!!!! Вместе оно веселей...
Плохо,что время тренек у нас разное...А так грела бы мысль,что кроме меня и Джилл с сотоварищами...,ещё и Иришка корячится на коврике....