LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

светдим писал(а):

Не порти кофе))

Тогда надо шоколадку :-)

По калориям выгоднее 1 ч л сахара, всего 20 кк, мало углей не могу, работоспособность на 0 :nez-nayu:

Temma

LoRicky
А финик? Апельсин/мандарин? С кофе вкусно полюс полезно. Ну и еще с кусочком сыра в прикуску, тоже гуд. Просто Светик права сахар ворует вкус у кофе. Ну если речь про заварной кофе.

LoRicky

Temma писал(а):

Ну если речь про заварной кофе.

я только и заварной и пью :cool_cool:

после короны и вкуса то и нет :cry_ing:

Конечно, девчонки, вы правы про сахар и быстрые угли, но тоды я скачуся до 1600, оставлю пока этот козырь про запас :mi_ga_et:

после 68 кг будет еще сложнее вес уходить, это из опыта :nez-nayu:

Пока поиграюсь неделю так: углей 180 (на 200 вес стоит :hi_hi_hi:

), лучше, конечно 150, ну как пойдет :a_g_a:

Жиры белки - тоже как карта ляжет, чтоб в сумме около 2000
Движухи надо бы добавить, а я хиляк :smu:sche_nie:

Буду, наверное, вымучивать из себя ДМ для мамочек, в который раз начну :smu:sche_nie:

Ну и 8000 каждый день, а то эта неделя не каждый день было по 8000. :smu:sche_nie:

Пойду пройдусь! :dan_ser:

Temma

LoRicky
Ты в этот раз серьёзно взялась. Глядишь, все получиться. Держись :co_ol:

светдим

Мне лучше гр 6 горького шоко..чем сахар))но вкуснее сыр или орехи))

LoRicky

Temma
Юль, спасибо! :smu:sche_nie:

да волнами же я, от 66 до 72 (в этот раз почти 75 после НГ :smu:sche_nie:

рекорд

) и каждый раз с серьезным видом :hi_hi_hi:

удерживать совершенно не могу, ну, ладно, в этот раз после короны восстанавливалась, простительно :mi_ga_et:

одна польза от обжорства, что разогналась случайно и на 2000 что-то там потихоньку теперь вниз :nez-nayu:

Понаблюдаю еще недельку, как оно на 2000 получиться :du_ma_et:

светдим
Да надо подкупить шоколад, а про орехи, спасибо, что напомнила, весной-летом как-то много грецких шло, добирала жиры, а сейчас видимо сало затмило все жиры и орехи позабылись, хотя дома много своих с родительской дачи :cool_cool:

MELLINI

LoRicky

Цитата:

Да надо подкупить шоколад, а про орехи

Да, еще пару тортиков, и бум худеть)))))))))))

LoRicky

MELLINI писал(а):

пару тортиков, и бум худеть)))))))))))

А то

У меня тут бешеный эксперимент! Антинаучный! :-)

Прошла свои 5 км и усе, Бобик сдох :hang1:

Погода шепчет! Вчера -21, сейчас +3 и дожди на ближайшие 5 дней :cry_ing:

Дождь - это мой капец :cry_ing:

MELLINI

LoRicky

Цитата:

Вчера -21, сейчас +3

+3??????????? :sh_ok:

Аааааафигеть)))
Ты не опечаталась?
Состояние как? Я в такие перепады, как сбитый лётчик, а еще пляшешь :kli_ny:

LoRicky

Лен, прикинь, не опечаталась, все начало таять и дождь :-(

Бе, короче!
Упадок сил, хочется под одеялко и французскую киношку :dreams:

Радуюсь, что хоть голова не болит! Поэтому изображаю какую-то деятельность :hi_hi_hi:

Заявила мужу, что мне срочно нужны палки для полного счастья, а он мне сразу анекдот:
Что такое туалет у чукчи ?
Это две лыжные палки, одну он вотыкает в снег что бы ветром не сдуло,
а второй от собак отмахиваться.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Ничего не понимает ~~в ЗОЖе~~ в колбасных обрезках! :hi_hi_hi:

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции