ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

здорово у вас. У нас в районе +5. Снег потихоньку тает - лужищи везде такие, грязюка. Пока до остановки дойдешь - вся как из помойки вылезла :kli_ny:

у нас очень долго было -5 ночью, а днем +10.... вот оно все и повымораживало и повысушивало... сейчас такая лепота... как летом... я уже во всю на велике по городу летаю.... правда в лесах еще грязи по пол велика и кое-где в тени сугробики валяются... но по трапинкам уже можно летать :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
а у нас еще и дождик периодически - как бы не затопило

а ты рацион как стала на велосипеде ездить не корректировала? может от этого и отвесы не смотря на нарушения?

Алёна. ru

Приветик! Яркого тебе настроения !!!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Алёна. ru
:-|-:

спасибочки! и тебе :-):

как дела? как успехи?

Mouse_ntl

ЕНКА
та я ем все что хо и когда хо... у меня же определенного нет рациона :-)

принцип у меня один 150 г курочки, 100-150 г рыбки и обязательно в обед супец или борщец :-)

а по коридору у меня от 1500 до 1800 смотря когда ... в среднем где-то 1500 выходит и 100 г Белка ежедневно

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
вот значит точно коридор не изменился, а нагрузка ого-го стала

Mouse_ntl

ЕНКА
ой я тебя умоляю.... какая там нагрузка... у меня показывает сколько я ккал за поездку сжигаю... там вообще смешно... я за 3,5 км только 80 ккал сжигаю :-)