Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

путница писал(а):

Реагент лапы Кузе разъедает?

Лидочка, с лапами у Кузи, вроде ттт, как все в порядке, преимущество дворовых пород. Просто я вообще против реагентов, когда в мороз 15-20 градусов идешь по лужам, остановки все просто засыпают реагентом. А раньше уже писала о том что ужасно используют его, но они просто отделываются отписками. Сегодня так и не написала, может быть, завтра, мне нужен настрой.
А насчет БЖУ это у меня глухо. Без сахара и хлеба я не могу, хлеб только на завтрак 2 кусочка, сахар прям с утра отмеряю 23 г, чаще остается, но иногда весь использую, ну вообщем не получается :nez-nayu:

путница

Откуда же столько углеводов?В основном то из печенек и выпечки..

Nadiusha60

Иришка,доброе утро!Какая у тебя замечательная страничка-три 5!
А у меня наоборот:углеводы " упали".а белки все дни перебор. :du_ma_et:

Арина49

Девочки приветик

Nadiusha60 писал(а):

Какая у тебя замечательная страничка-три 5!

Да, Надюш, страничка замечательная :a_g_a:

, я тоже обратила вчера внимание. Чего не скажешь про вес, сегодня +500 :sh_ok:

, вот так что хочешь, то и думай :nez-nayu:

Видно моему организму комфортно в весе 68, да еще и к 69 стремится :to-pa-et:

Ну да ладно, борьба продолжается :-):

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:

Nadiusha60 писал(а):

А у меня наоборот:углеводы " упали".а белки все дни перебор.

У меня белков даже нормы не бывает :du_ma_et:

Prema

Арина49 писал(а):

путница писал(а):

Реагент лапы Кузе разъедает?

А насчет БЖУ это у меня глухо. Без сахара и хлеба я не могу, хлеб только на завтрак 2 кусочка, сахар прям с утра отмеряю 23 г, чаще остается, но иногда весь использую, ну вообщем не получается :nez-nayu:

Приветик :)
вместо сахара можно есть В ЛЮБОМ количестве ПОДСЛАСТИТЕЛЬ, мне нравятся миксы Пребиосвит на основе сукралозы. Не нужно их бояться, их нужно очень мало они в сотни раз слаще сахара, а допустимая дозировка в 100 раз ниже безопасной, давно и хорошо изучены. Не вызывают скачков инсулина и не имеют калорийности.
А вообще сахар он не только в виде песка, он есть в большинстве продуктов
Всё, что едите с хлебом ешьте без него или с чем-то другим. Мне вот припёрло булочку с маком, купила мак и добавляю его в творог и йогурт вместе с подсластителем

Извините, если что не так

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Nadiusha60 писал(а):

Иришка,доброе утро!Какая у тебя замечательная страничка-три 5!
А у меня наоборот:углеводы " упали".а белки все дни перебор. :du_ma_et:

На белках особо не разъешься, но можно почки посадить

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Арина49 писал(а):

Девочки приветик

Nadiusha60 писал(а):

Какая у тебя замечательная страничка-три 5!

Да, Надюш, страничка замечательная :a_g_a:

, я тоже обратила вчера внимание. Чего не скажешь про вес, сегодня +500 :sh_ok:

, вот так что хочешь, то и думай :nez-nayu:

Видно моему организму комфортно в весе 68, да еще и к 69 стремится :to-pa-et:

Ну да ладно, борьба продолжается :-):

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:

Nadiusha60 писал(а):

А у меня наоборот:углеводы " упали".а белки все дни перебор.

У меня белков даже нормы не бывает :du_ma_et:

+500 может быть водой, например с вечера съели что-то солёное. Колебания до 1-2 кг. могут быть в разные дни цикла

Арина49

Prema писал(а):

Извините, если что не так

Ну что ты, за что извинять, наоборот спасибо.

Арина49

Prema писал(а):

могут быть в разные дни цикла

Ну это мне уже не угрожает :hi_hi_hi:

Бабушка Алена

Nadiusha60 писал(а):

Иришка,доброе утро!Какая у тебя замечательная страничка-три 5!

Цитата:

В тайском языке последовательность цифр 555 является акронимом для выражения смеха: цифра 5 произносится как "ha" (ห้า), соответственно, последовательность цифр произносится как "ha-ha-ha"

Арина49

У меня вот такой вопросик, если у меня калорийность 1890, то сколько будет БЖУ :du_ma_et:

Prema

Арина49 писал(а):

У меня вот такой вопросик, если у меня калорийность 1890, то сколько будет БЖУ :du_ma_et:

http://www.calorizator.ru/analyzer/body

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции