Ленусечка: Записки о насущном.

светдим

Ленусечка
Мне псилиум в самом начале помогал)) каждое утро)) а щас.приввк к нему организм..и не Всегда(( надо дозу увеличить!

Надюна

светдим писал(а):

Ленусечка
Мне псилиум в самом начале помогал)) каждое утро)) а щас.приввк к нему организм..и не Всегда(( надо дозу увеличить!

Ох уж этот организм. Что-то начинаешь делать, вроде ок, а потом бац и опять нифига нет сдвигов.

светдим

Надюна
Ко всему он подстраивается)))

Ленусечка

Вера1959
Надюна
светдим
Привет, девчульки! :-|-:

Вера1959 писал(а):

Лен, а тебе для чего псиллиум ? Проблемы с кишечником?

по жизни проблемы...

светдим писал(а):

Мне псилиум в самом начале помогал)) каждое утро)) а щас.приввк к нему организм..и не Всегда(( надо дозу увеличить!

Света, как ты принимала, расскажи подробненько... :reverans:

Еще говорят, если что загустить надо, его можно использовать вместо муки и крахмала, двойная польза получается.

Надюна писал(а):

Что-то начинаешь делать, вроде ок, а потом бац и опять нифига нет сдвигов.

Привыкает ко всему наш организм, приспосабливается...
Вчера слушала Мясникова, про микробиоту рассказывал, что все от нее зависит в организме.
Видно у Светы псиллиум похавал, и решил, что не нравится ему, ну или мало :-)

светдим

1 ст ложка и стакан воды.пкремешать и пусть настроиться.лучше час! Пьюв 20 ч как кисель..иногда капец сок лимона!)) Аппетит отбивает!

Вера1959

Ленусечка :-|-:

А большое количество овощей если ввести в рацион, не поможет?
Про микробиоту кишечника у меня дочь, наверное, больше Мясникова знает))) У среднего внука давние проблемы с кишечником. Она его не лекарствами лечит, а питанием. Он у неё на строгом протоколе. И стул у него стал нормальный, а раньше это была большая проблема!
И одну из своих клиенток в фитнес клубе, которую эндокринолог не смог вылечить, она тоже посадила на какой-то протокол. Женщина послушная, очень хотела похудеть и поправить здоровье. Соблюдала все указания строго и результат превзошел все ожидания! У неё удалена щитовидная железа и она не могла никак похудеть. А тут сбросила на протоколе 17 кг, нормализовала работу ЖКТ, сахар снизился до нормы и ещё какие-то анализы у неё пришли в норму. Эндокринолог её похвалила за это, а она написала мой дочери, что это всё благодаря ей получилось. Доча ходит гордая) :hi_hi_hi:

светдим

Вера1959
Хочу к твоей дочк)) я же тоже с полущетовидкой(( отсюда все проблемы(( метаболизм занижен и твр пыр..но я трепыхаюсь))

Надюна

Ключевое тут — «соблюдала указания строго». Я знаю все протоколы, сколько я уже переслушала всяких нутрициологов и напокупала лекций, книг, курсов...но меня хватает соблюдать максимум на месяц, потом начинается разброд и шатание.

Вера1959

Надюна писал(а):

Ключевое тут — «соблюдала указания строго».

Совершенно верно! Шаг в сторону и вся работа над организмом на смарку! Тут сила воли нужна.

Ленусечка

Вера1959 писал(а):

Доча ходит гордая)

Ну так есть чем гордиться,молодец!

Вера1959 писал(а):

А большое количество овощей если ввести в рацион, не поможет?

Я ем овощи, просто у меня кишечник живет своей жизнью, и она неправильная у него совсем. Я строгого протокола соблюдать не умею, правда, когда в прошлом году шесть недель были проблемы с кишечником, пришлось соблюдать диету и не есть ни одного фрукта :-(

и ни одного овоща. Пережила как-то.

светдим писал(а):

1 ст ложка и стакан воды.пкремешать и пусть настроиться.лучше час! Пьюв 20 ч как кисель..иногда капец сок лимона!)) Аппетит отбивает!

Спасибо! Буду осваивать потихоньку.

Надюна писал(а):

Ключевое тут — «соблюдала указания строго».

точно

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции