Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Давление поднялось до 90 на 60 Ура, еще поживу немного)))

вот как раз таки при пониженном живут дольше :-)

LoRicky

Вера1959 писал(а):

Пью уже 5-ю кружку крепкого кофе.

Мне кофе уже не вставляет :nez-nayu:

накапаю ко я себе элеутерококк, а то тоже :hang1:

Вера1959

LoRicky писал(а):

Верочка, что ж такое-то! :-(

Ларочка, привет! Я это за болезнь не считаю. У меня всю жизнь пониженное давление и я как-то раньше не была озабочена этим вопросом. Но тут услышала по телевизору, что низкое давление в пожилом возрасте очень опасно! Неожиданно вспомнила, что и мне уже ни "шашнадцать"))) Моё рабочее, как говорят, давление последние годы 90 на 60, раньше было 110 на 70. Я при нем себя вполне нормально чувствую, двигаюсь и вообще даже фитнесом занимаюсь))) :-)

С чего оно у меня периодически стало падать до критических отметок, не знаю. 3 года назад на диспансеризации говорила врачу, что у меня низкое давление. Но им же по фиг, главное, что не высокое! К тому же пенсионерка! Короче, ничего мне не сказали и никакого совета не дали. Так что пью кофе! Тем более, что я его люблю)))

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

вот как раз таки при пониженном живут дольше :-)

Сегодня, Тань, доктор в телевизоре сказал, что пониженное давление в пожилом возрасте опасно и чревато внезапной смертью))) :-)

Я, конечно, сразу напряглась, прикрылась простынкой и приготовилась ползти на кладбище))) Но передумала и пошла жарить хачапури и пить кофе))) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Мне еще сейчас к внукам идти) Лишь бы они меня не заставили бегать или кружиться с ними))) :dance2:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Я, конечно, сразу напряглась, прикрылась простынкой и приготовилась ползти на кладбище))) Но передумала и пошла жарить хачапури и пить кофе)))

да на последок не ток хачипурю, а даже тортик можно :-)

LoRicky

Вера1959 писал(а):

У меня всю жизнь пониженное давление

У меня тоже, но я очень тяжело переношу, когда падает, прям лежу пластом и ничего не могу поделать, ненавижу такие моменты :-(

У меня еще при низком давлении пониженный пульс :sh_ok:

Становиться как-то страшновато :du_ma_et:

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

не ток хачипурю, а даже тортик можно

кстати - да, мне однажды было плохо, но после тортика давление лихо подскочило до 130.
Вера, а что у тебя сейчас с углями, ты их там не сильно ограничила? Я читала, что ниже 150 г не рекомендуют :du_ma_et:

100 г углеводов в сутки - это минимум :du_ma_et:

Угли очень важны при восстановлении мышц, тем более у тебя столько тренировок :du_ma_et:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Угли очень важны при восстановлении мышц,

Лар, важен белок

LoRicky писал(а):

Я читала, что ниже 150 г не рекомендуют 100 г углеводов в сутки - это минимум

да прям, я 20-30 ем и нормально

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

Лар, важен белок

Не все так просто
https://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/pos ... anovlenie/

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Не все так просто

ага, ток это для тех кто железо таскает и на массу работает, наша физкультура к этому не имеет никакого отношения :nez-nayu:

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

не имеет никакого отношения

Тань, для организма важны все КБЖУ, тем более Вера себя ушатывает на стольких тренировках, фору даст спортсменам, при этом скромно кушает, организм просто не успевает восстанавливаться :du_ma_et:

ЛенаЛика

Вера1959 писал(а):

Я не извращенка, чай с огурцами не люблю пить!

да уж. супер рецепт

Вера1959 писал(а):

Но передумала и пошла жарить хачапури и пить кофе))

класс. это намного интереснее

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции