Вот да и комбинацию жир плюс сахар туда-же. А то сахар он конечно ультра, но если торт домашний то не считается
(А что вообще ничего не есть тогда)
Это в скобках и оставим.
Пришла к выводу, что всех радостей жизни не вместить.
Вот я в воскресенье попробовала и всё равно влезло не всё ещё кокфетка две лишнниси не будут там где 3800 кк

Вы не представляете как мой тренер ждал замеров и взвешиваний моих.
Ну и чё.
Чё а чё минус 1кг и минус 2 см в груди.

Но это я,вам тут по секрету.
Ему я выслала 1 см и пол кг.
Потому что вес фиксируется 1 раз в неделю и если весы запляшут хочу иметь люфт. Мне так не нервенно.
Но вам то похвастаться можно.
На этом этапе по килограму в месяц сбрасывать уже неплохо и даже хорошо
Итак
70 кг и увереный взгляд на 68

По сантиметрам уже хвасталась минус 10 талия минус 6 гдудь, минус 5 попо

Сейчас много пропадаю в палисадниках своих



Роза Горджес (Gorgeous) — это современный чайно-гибридный сорт датской селекции, представленный в 2012 году селекционером Олесеном (Olesen / Poulsen Roser A/S) Название Gorgeous с английского переводится как «роскошное», «чудесное» или «эффектное»


Майоры впервые сеяла. Роскошно получилось.



Вот такая полянка одна из немногих в моих владениях

Тут коты живут уже месяц, 5 хвостов или около того.
Их приходят кормят. Дикие совсем

Далеко не бесполезное приглашаю

viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3459971#p3459971

Форум у всех просел по ходу.
У меня сегодня галерея не работает хотела залить рацион, для сушки разработала под себя. Ну будем подождать.

Привет, Юля!
Мне не открывает твою ссылку...

viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3459971#p3459971

Переделала проверила, сайт сбоит. Если что то "слежу за собой" стр 200.
И я сделаю на первой странице переадресацию на перезапуск интересное.

Привет

Жду когда форум вполне заработает спешу поделиться. Очень довольна что вышла на свой костяк питания вот на котором уже третий месяц сбрасываю.

Ещё одна бусина на тему как не есть десерты (никак)
Звезда Люська снова в обойме.
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3460027#p3460027

еда это то во что надо быть включённым иначе полная жопа.

viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3460115#p3460115

Сегодня утром проснулась с чёткой тако прям прозрачно ясной мыслью.
"Сворачивай похудение иди на поддержку до весны"
Настроение так и делать.
Так что отменяю 68, берусь держать 70 кг.
Это я тут смешу всех своими планами.
Но как же хочется не вернуть в этот раз а подойти в тех же 70 кг и с первыми помидорами... ну и так далее.
Посмотрим кароч