К@теринчик
Алва правду говорит Смысл в чём: это сухой продукт. Перед приготовлением замачиваешь в горячей воде и из 100 г концентрата выходит около 500 г соевого мяса. А дальше - твоя фантазия: тушить, мариновать (по типу корейских салатов). Можно и обжарить при желании, но будет жестковато. Лучше тушить. И приправы убираем, кладём свои специи и приправы. Не ежедневная еда, но иногда можно.

Svet Lanochka
угу, специй сыпанул не жалея, потушил - вкусняха, чо)
Я ем весь пост такую штуку
белка завались, калорий мало))))

Я давно покупала. Первый раз - 15 лет назад, на учёбе. Бюджетный вариант, когда хочется, а не на что... Вот увидела и ностальгия накрыла)))

Света, у меня такие же желания, как у тебя - сна бы побольше и режим дня более организованный.
А то два часа вечерних - с 10 до 12 ночи и не знаешь, чем занять - то ли с вами пообщаться, то ли посвятить дорожке и Куркуриной
Сегодня по плану Куркурина, она чуть меньше времени занимает, так что я пока читаю дневнички

Sirenia
Жду отпуска - отоспаться...

Sirenia
Хорошо, когда есть время на дорожку))) у меня только час личного времени перед сном...остальное аврал))))

Анна Солнце
Так время на эллипс и гантели я из времени на сон выкраиваю... Хронический недосып с ноября месяца. Сейчас - хожу на эллипсе и параллельно на форум заглянула. Практически все свои хобби задвинула в дальний угол.

Svet Lanochka
Так это очень плохо, Свет.....Спать надо как можно больше, по возможности, высыпаться.... Когда спишь меньше 7 часов (а для меня меньше 10 часов) это стресс для тушки..Я бы больше спала, чем на фитнес ходила.... Честно...Это нужнее тушке, чем треня, имхо...

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Недосып хронический это и так пипец, а ты еще треню делаешь....Это ещё больший пипец для организма....

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Ты себя , своё тело, не любишь....Наказываешь...

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
А хобби это вообще лекарство для организма и души.....Это такой релакс.....Что может и сна меньше надо будет!!!! Я очень люблю рисовать на стекле..... Особенно китайскую технику люблю....Как вспомню... Плакать хочется... Сейчас нет времени совсем.....Все краски засохли.....

Анна Солнце
Ань, я всё это понимаю. Но обстоятельства пока складываются так, что мне приходится работать на 1,75 ставки. Иначе не выживу. Физической активности не было практически всю жиму: то одно, то другое... Вот на этой неделе срослось так, что снова начала. Тренировкой назвать - это слишком смело. Так, просто движуха. Я бы с удовольствием больше гуляла на свежем воздухе и спала. Но, я не могу себе позволить пока такой роскоши.

Svet Lanochka
Ну, слушай.... Для меня спать, это самая первая необходимость....Я могу даже на пару дней​ срач дома оставить, е с ли приготовила еду. Но помыть сил нет.... Лучше раньше лягу Спать...Но это я так себя веду....И мне пофиг на все, если​ я устала... Хотя обычно, я именно ломовая лошадь по жизни....И боец))))