Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 июл 2026, 10:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14366 ]  На страницу Пред.  1 ... 550, 551, 552, 553, 554, 555, 556 ... 1437  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 11 мар 2018, 16:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8502
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,297

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Иннна писал(а):
А я наоборот, так увлеклась похудением

Инночка, у меня такой настрой был 6 лет назад :dreams: Я тогда и с Джилл занималась 2 раза в день, и настрой был точно, как у тебя сейчас :a_g_a: И похудела я тогда на 10 кг, сейчас посмотрела что то резко у меня получилось, за 3 месяца. После бросила курить и пошло-поехало. Но все это я уже писала.
Ладно, уговорила, пойду похожу с Лесли :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16003
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,866

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Привет!

Отчет: МФ, 31 неделя, 05.03-11.03.2018 г., режим -200.

ТВН предпоследней недели 65.1
ТВН последней недели 64.8

НИВ -300

СКН предпоследней недели 1580, РКН 1580
СКН последней недели 1518, РКН 1520
РКН следующей недели (1580+1518)/2+100=1650 ккал


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 11:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16003
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,866

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Про Ксюшу Собчак.

Слабонервным не смотреть. :-)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7fmZvWQrxXM[/youtube]

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 12:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Иннна писал(а):
ТВН последней недели 64.8

:cool_cool: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Ты - мой пример!!!

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 12:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16003
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,866

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
lina52 писал(а):
Ты - мой пример!!!


Мне приятно! :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Иннна писал(а):
lina52 писал(а):
Ты - мой пример!!!


Мне приятно! :smu:sche_nie: :-)

Ага. Знаешь как я жду твоих критических отзывов. Стараюсь быть дисциплинированной. А мне анархистке и пофигистке сначала тяжко было. Теперь легче. Все же на калорийности 2000 - 2100 легче отрегулировать свою еду. Вот посмотри внимательно мой отчет на 1 странице и скажи, остаться мне на 2100 или рискнуть на 2200

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16003
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,866

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
lina52 писал(а):
остаться мне на 2100 или рискнуть на 2200


Посмотрела, 2 привеса подряд.
Дальше решать только тебе, большая вероятность еще привеса,
а может и нет, кто знает. В любом случае система в дальнейшем всё
отрегулирует, но привесы тебе сгонять придется.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 16:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8502
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,297

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
ИННОЧКА, ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ

Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 17:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Иннна
Ой, прости, прости, прости! Я же забыла совсем, что у тебя ДР 12 марта. Я тебя от всей души поздравляю!!! Желаю успешного достижения задуманного, здоровья тебе и близким, хорошей погоды и радостных дней.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 20:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16003
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,866

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Арина49
lina52

Спасибо, девочки! :-):

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14366 ]  На страницу Пред.  1 ... 550, 551, 552, 553, 554, 555, 556 ... 1437  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, JabukeGrada, MetaExternalAgentBot, nataquilt, Nюtkа, TrendictionBot, YandexBot, Лариса Виноградова, Людмила Г, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB