Ид@
Хорошо)))

ЯВолнаНоваяВолна
Привет, Юленька Жаль, что дневничок сдала в архив. Так нравилось читать твои рассказы про Варю)))

Всем привет!
Сегодня у меня поездка в Ростов. Нужно было получить удостоверение о присвоении категории. Заодно, решила в магазин зайти, посмотреть/купить то, чего нет у нас. Магазин здорового питания был закрыт, поэтому поехала в Окей. Купила тофу трёх видов, нут, киноа и соевое мясо. Нутовой муки не было, к сожалению.
Обратила внимание на то, что меня не смущают запахи в магазине: пахло свежесваренным кофе с корицей и выпечкой. Аромат приятный, но голод у меня он не возбудил. Это приятное состояние. Тем более, что в дорогу перекусов я не брала. Сейчас сижу в KFC съела мороженное с карамелью и выпила латте. Изначально я и курочку собиралась купить и какой-то из твистеров (дома так рассуждала, готовившись к поездке), но придя в кафе решила на мороженом и кофе остановиться. Когда есть время, то отслеживать чувство голода и желанную пищу в принципе не трудно. Жаль, что в рабочие будни - это проблематично. Интересно было бы проверить свою интуицию на протяжении определённого временного промежутка, допустим месяца. Один день в этом плане не информативен (по крайней мере, для меня).
Но при подсчёте калорий я питаюсь разнообразно, пытаюсь прислушиваться к своим желаниям, поэтому у меня не бывает ситуации, когда необходимо "добивать" калории. И бывают ситуации, когда не получается съесть всё запланированное: элементарно не хочется. Так я и не доедаю насильно. В чём проблема? Правда такое редко бывает. Обычно потребности и возможности совпадают.
На самом деле мне бы режим дня более организованный, сон достаточный, чуть больше времени для себя (и не за счёт сна, желательно). Но это из области ненаучной фантастики

Привет, Света! Ты молодец, очень все правильно написала. Мороженое с кофе ммм.. .

Odelle
Привет, Катюша) Вкусно)))

Svet Lanochka

помечтала?

тофу какой купила? киноа будешь готовить - напиши, как тебе)
А соевое мясо нафига?

Алва
Наташ, помечтала)))))
Тофу купила натуральный, паприка и копчёный. Был ещё яблоко-корица. Что-то не соблазнилась)))
Соевое мясо иногда хочется)))
Вот кокосовым молоком и кокосовым маслом не соблазнилась.

Светик, привет!

Я вот в свое время пробовала соевые сосиски, но чет не соблазнилась, поскольку это дело было в походных условиях и обладательница этих сосисок их слишком на костерке пережарила... А так бы мясо бы соевое попробовала бы, что это за штука

К@теринчик
купи дошик, там оно и есть