Вайлет: летний интенсив

Oduvanchik

Привет, Иришка :-|-:

Вайлет писал(а):

А сейчас лежу , причем хорошо покушав с утра , низ живота уже спокойно втягивается , но и подушка на верху стала чуть меньше

это же круто!!!!
вспомнила про себя, я когда начала худеть, на выходных, утром после пробуждения и любимых потягушек (мама когда-то научила - что после обязательного ритуала потягушек как кошки делают - легче вставать - а то я просто жуть какая соня) вот пытаюсь втянуть живот и взять себя обоими руками за кости тазовые - это же какой кайф их сначала начать чувствовать, а может быть когда нибудь прям захватить полностью в ладонь :-)

я помню раньше, когда на танцы ходила партнёр именно за эти кости в верхних поддержках и ловил, иногда с синяками ходила, а вот сейчас балдею, что их чувствую хорошо, правда захватить полностью пальзами, как раньше пока не могу, но ещё и много жира лишнего - вот вспомнились эти ощущения, как ты написала о своём животе. Точно всё получится, просто надо ловить кайф от таких позитивных шагов :in_love:

Вайлет писал(а):

2 прием пищи , после всех наших злоключений......
И тортики мне есть никогда не надоедает и всегда вкусно :-)

очень вкусно :-)

и мне, и мне не надоедает :-)

Вайлет писал(а):

Вчера встретила врача знакомого , куча пневмоний , просто очень много , и каждый день + 200 -300 новых подтвержденных случаев . Но народ уже совсем расслабился .

это кошмар просто, у нас тоже все расслабились, я понимаю, надоели уже эти маски, эти ограничения - но они ведь и дают тот результат, что заболеваемость более-менее равномерная, врачи лучше лечат, поскольку нету сильного наплыва, да и с каждым днём жары и течения времени любые вирусы становятся уже менее агресивными, они слабеют, меняются, но ведь не пропадают совсем(( А народ все равно ведёт себя так, что всё, ура, можно жить как раньше, а потом будем плакать, как волны пойдут новые заболеваемости массовой((( :du_ma_et:

Вайлет писал(а):

Смотрю как здесь девочки едят , блин ,у меня наверное за один прием пищи столько сколько у них за весь день и то это ограничивая :-)

у меня так же, иногда один приём еды в 1200ккал, а народ в день по 1000-1200 ест :-)

и тоже на тортики присела и на выходные разгульные, надо прекращать, но, блин как традиция - так же сложно уходить опять от таких "традиций" - но мы сильные! мы справимся!!! - повторяю как мантру, поедая тортик :-)

Вайлет

Oduvanchik
Привет Иришка
Попробовала поискать свою подвздошную кость :-)

А ещё как ключицы раньше торчали и ямки надключичные были такие глубокие ,а сейчас не ямки , а бугры :-)

KRCCB

Вайлет

я вот умею все, кроме теста на пироги и вообще дрожжевого. оно у меня или не поднимается, или перекисает, или пирогами моими по готовности гвозди вколачивать можно...

Вайлет

KRCCB
Привет
Пироги мои были ужасны , и слава богу :-)

По - тихоньку удаляем сладости из жизни , нет не совсем совсем не могу. Но если раньше мы пили чай с чем то вкусьнинентким , и ещё не один раз в день , то сейчас дома совсем нет сладостей ,даже шоколад мой закончился :-)

и хлеб ведь я тоже не покупаю .
На завтрак яищенка с помидорами , сыр творожный
Кофе со сливкам , о боги , да я превращаюсь в кетозницу :-)

да нее

в кофе была 1 лодка сахара
Фрукты боль моя , они ужасны и очень дорогие , черешня продается какая- то полугнилая и очень дорогая ,покупали пару один раз была очень крупная и красная , но ни очем совсем на вкус как трава , второй раз уже вполне ничего , но уж очень дорого .
И так сладости я не покупаю , но ! Если вдруг кто нагрчнет в гости с тортиком ,вот ни разу не откажусь и даже взвешивать не буду , 2 куска торта могу съесть влегкую , но это уже не система , ни каждый день .
Честно , даже сама от себя не ожидала , думала я ужасная сладкоежка , но тут ряд причин меня подтолкнули к этому решении , страх болезни - это конечно такой хороший ограничивающий фактор.
Сегодня планирую сварить супчик на кирином бульоне с капустой , супы я вообще очень люблю , но летом не варю , но сейчас чет прям очень хочется ,. а также гречу и гуляш из бедра индейки . Вот такую простенькую еду я люблю .

tiagnitania73

Вайлет писал(а):

Пироги мои были ужасны , и слава богу

это круто

а что, хоть, за пироги

Polochka

Вайлет писал(а):

Кофе со сливкам , о боги , да я превращаюсь в кетозницу

Привет, Ириш)))

Вайлет

tiagnitania73
Polochka
Здравствуйте девочки
Про пироги даже писать не хочется :-)

tiagnitania73

Вайлет
не, ну так радоваться что не получилось :-)

Oduvanchik

Вайлет писал(а):

По - тихоньку удаляем сладости из жизни , нет не совсем совсем не могу. Но если раньше мы пили чай с чем то вкусьнинентким , и ещё не один раз в день , то сейчас дома совсем нет сладостей ,даже шоколад мой закончился :-)

я по скидке своего любимого шоколада с красным перцем купила плиток 10, теперь ем потихонюку, а он всё не кончается, да и много нельзя
может и я когда-нибудь до такого дзена дорасту и мне не будет хотеться покупать и делать сладости, но что-то не дорастаю всё никак, знаю что если захочется ведь пойду куплю, не поленюсь, вот и приходится изгаляться печь самой, чтоб менее калорийными получались :du_ma_et:

с дрожжевым тестом тоже не дружу, а вот бисквит на выходных испекла первый раз без разделения белок/желток и получился вкусный и высокий :ta-ne-c:

его этот бисквит пропитываю кофе+сироп, перемазываю кремом творог+йогурт+сметана, чтоб начинки было больше, чем теста и точу выходит на 100ккал минимум торт менее калорийный, и вроде как торт :-)

но надежда, что всё таки перестану хотеть сладкого всё ещё теплится в моей душе :hi_hi_hi:

Вайлет

Oduvanchik
Не у меня не дзен ни разу ,просто как то встав утром измерила глбкометром глюкозу и получила цифру 6, 4 ( по глюкометру норма 5, 5) и мне стало просто страшно к чему приведет меня " сладкая и жирная жизнь"
А так , Вовка принес вот сегодня только 3 шоко , и мы все дружно пили чай с шоко. :-)

А так вот для меня самая прекрасная еда , это правда , без всяких там диетных закидонов .

Правила форума

Вайлет: летний интенсив

Кто сейчас на конференции