Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 21:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 548, 549, 550, 551, 552, 553, 554 ... 763  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 14:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Иришка :-|-:
Вайлет писал(а):
А сейчас лежу , причем хорошо покушав с утра , низ живота уже спокойно втягивается , но и подушка на верху стала чуть меньше
это же круто!!!!
вспомнила про себя, я когда начала худеть, на выходных, утром после пробуждения и любимых потягушек (мама когда-то научила - что после обязательного ритуала потягушек как кошки делают - легче вставать - а то я просто жуть какая соня) вот пытаюсь втянуть живот и взять себя обоими руками за кости тазовые - это же какой кайф их сначала начать чувствовать, а может быть когда нибудь прям захватить полностью в ладонь :-) :-) я помню раньше, когда на танцы ходила партнёр именно за эти кости в верхних поддержках и ловил, иногда с синяками ходила, а вот сейчас балдею, что их чувствую хорошо, правда захватить полностью пальзами, как раньше пока не могу, но ещё и много жира лишнего - вот вспомнились эти ощущения, как ты написала о своём животе. Точно всё получится, просто надо ловить кайф от таких позитивных шагов :in_love:
Вайлет писал(а):
2 прием пищи , после всех наших злоключений......
И тортики мне есть никогда не надоедает и всегда вкусно :-) очень вкусно :-)
:-) :-) :-) и мне, и мне не надоедает :-)
Вайлет писал(а):
Вчера встретила врача знакомого , куча пневмоний , просто очень много , и каждый день + 200 -300 новых подтвержденных случаев . Но народ уже совсем расслабился .

это кошмар просто, у нас тоже все расслабились, я понимаю, надоели уже эти маски, эти ограничения - но они ведь и дают тот результат, что заболеваемость более-менее равномерная, врачи лучше лечат, поскольку нету сильного наплыва, да и с каждым днём жары и течения времени любые вирусы становятся уже менее агресивными, они слабеют, меняются, но ведь не пропадают совсем(( А народ все равно ведёт себя так, что всё, ура, можно жить как раньше, а потом будем плакать, как волны пойдут новые заболеваемости массовой((( :du_ma_et:

Вайлет писал(а):
Смотрю как здесь девочки едят , блин ,у меня наверное за один прием пищи столько сколько у них за весь день и то это ограничивая :-)

:-) :-) :-) у меня так же, иногда один приём еды в 1200ккал, а народ в день по 1000-1200 ест :-) и тоже на тортики присела и на выходные разгульные, надо прекращать, но, блин как традиция - так же сложно уходить опять от таких "традиций" - но мы сильные! мы справимся!!! - повторяю как мантру, поедая тортик :-) :-)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 18:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
Привет Иришка
Попробовала поискать свою подвздошную кость :-)
А ещё как ключицы раньше торчали и ямки надключичные были такие глубокие ,а сейчас не ямки , а бугры :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 15 июн 2020, 21:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет

я вот умею все, кроме теста на пироги и вообще дрожжевого. оно у меня или не поднимается, или перекисает, или пирогами моими по готовности гвозди вколачивать можно...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 08:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB
Привет
Пироги мои были ужасны , и слава богу :-)

По - тихоньку удаляем сладости из жизни , нет не совсем совсем не могу. Но если раньше мы пили чай с чем то вкусьнинентким , и ещё не один раз в день , то сейчас дома совсем нет сладостей ,даже шоколад мой закончился :-) и хлеб ведь я тоже не покупаю .
На завтрак яищенка с помидорами , сыр творожный
Кофе со сливкам , о боги , да я превращаюсь в кетозницу :-) да нее :-) в кофе была 1 лодка сахара
Фрукты боль моя , они ужасны и очень дорогие , черешня продается какая- то полугнилая и очень дорогая ,покупали пару один раз была очень крупная и красная , но ни очем совсем на вкус как трава , второй раз уже вполне ничего , но уж очень дорого .
И так сладости я не покупаю , но ! Если вдруг кто нагрчнет в гости с тортиком ,вот ни разу не откажусь и даже взвешивать не буду , 2 куска торта могу съесть влегкую , но это уже не система , ни каждый день .
Честно , даже сама от себя не ожидала , думала я ужасная сладкоежка , но тут ряд причин меня подтолкнули к этому решении , страх болезни - это конечно такой хороший ограничивающий фактор.
Сегодня планирую сварить супчик на кирином бульоне с капустой , супы я вообще очень люблю , но летом не варю , но сейчас чет прям очень хочется ,. а также гречу и гуляш из бедра индейки . Вот такую простенькую еду я люблю .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 08:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Пироги мои были ужасны , и слава богу

это круто :-) :-)
а что, хоть, за пироги

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 08:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Кофе со сливкам , о боги , да я превращаюсь в кетозницу

:-) :-) :-)
Привет, Ириш)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 08:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Polochka
Здравствуйте девочки
Про пироги даже писать не хочется :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 08:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
не, ну так радоваться что не получилось :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 13:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Вайлет писал(а):
По - тихоньку удаляем сладости из жизни , нет не совсем совсем не могу. Но если раньше мы пили чай с чем то вкусьнинентким , и ещё не один раз в день , то сейчас дома совсем нет сладостей ,даже шоколад мой закончился :-)
:-) я по скидке своего любимого шоколада с красным перцем купила плиток 10, теперь ем потихонюку, а он всё не кончается, да и много нельзя
может и я когда-нибудь до такого дзена дорасту и мне не будет хотеться покупать и делать сладости, но что-то не дорастаю всё никак, знаю что если захочется ведь пойду куплю, не поленюсь, вот и приходится изгаляться печь самой, чтоб менее калорийными получались :du_ma_et: с дрожжевым тестом тоже не дружу, а вот бисквит на выходных испекла первый раз без разделения белок/желток и получился вкусный и высокий :ta-ne-c: его этот бисквит пропитываю кофе+сироп, перемазываю кремом творог+йогурт+сметана, чтоб начинки было больше, чем теста и точу выходит на 100ккал минимум торт менее калорийный, и вроде как торт :-) :-) но надежда, что всё таки перестану хотеть сладкого всё ещё теплится в моей душе :hi_hi_hi:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: " самоизоляция"
СообщениеДобавлено: 16 июн 2020, 14:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
Не у меня не дзен ни разу ,просто как то встав утром измерила глбкометром глюкозу и получила цифру 6, 4 ( по глюкометру норма 5, 5) и мне стало просто страшно к чему приведет меня " сладкая и жирная жизнь"
А так , Вовка принес вот сегодня только 3 шоко , и мы все дружно пили чай с шоко. :-)
А так вот для меня самая прекрасная еда , это правда , без всяких там диетных закидонов .
Вложение:
IMG_20200616_164354_HDR_1592307851994.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 548, 549, 550, 551, 552, 553, 554 ... 763  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB