Лелёк
Эти отвесики и у для меня пока неожиданные. Думаю все из-за силовых нагрузок. Но все равно, рано или поздно наступит остановка. Так что я пока догонять тебя буду.
И перестань себя ругать! Ты умница и красавица. сама нашла свою проблему, что просто выбрала установку на 85 кг. Сейчас утвердишь себе новую цифру и обязательно её достигнешь!
С меню не подскажу. Я веду дневник на другом сайте и копирую оттуда.

Привет, Ленусь!
я просто с помощью ПринтСкрина копирую изображение, в Пэйнте обрабатываю и получается картинка, а потом сюда вставляю, мне так легче!

я тоже как ksenia1809 делаю
С нетерпением жду твоей менюшки. это ты хорошо решила

Приветик, ну как ты? как настрой!!!

Эврипида
ksenia1809
ЕНКА
Lenysja
Привет, девочки!!! Сегодня -900 гр!!! Правда, эту цифру я уже 100 раз видела, даже 82,9 уже видела... но всё равно приятней, чем 85.4!... Вчера нажрала аж на 1696 ккал. Я понимаю, что у большинства наступит шок от такой цифры...Но у меня это расчетная цифра в личном кабинете 1587-1754 ккал. И вообще комфортная для меня калорийность. Понижать не буду ни за что. Лучше больше спорта буду подключать. Ещё очень удачно получилось, что основные приёмы пищи у меня пришлись на завтрак и обед, ужин у меня состоял из большого яблока и грейпфрута. Ложилась спать зверски голодной. Зато результат - налицо! А может это просто от КД отвес... В любом случае, я рада.


Ксю, напиши мне пожалуйста в личку пошаговую инструкцию. Принт скрин это такая программа?

Приветик

Лелёк
ПринтСкрин - это такая кнопочка находится сверху клавиатуры, рядом с F1...F12

Mouse_ntl
Приветик!

ksenia1809
Кнопочку нашла, спасибо! Но, если не трудно, напиши мне пожалуйста подробно что как делать...

заходишь в личный раздел, составляешь там свое меню, это ты думаю знаешь как
когда табличка у тебя готова, на мониторе ты видишь то, что хотела бы сохранить и нажимаешь кнопочку ПринтСкрин ничего не выделяя при этом... потом заходишь в программу Paint, она стандартная у всех на компе есть, и ищешь кнопочку Вставить, вставляешь, обрезаешь, делаешь размер меньше, сохраняешь в формате JPEG и усе, если еще подробнее, то тут очень долго расписывать, впринципе программа Пэйнт не такая уж и заумная, там очень мало функций, просто сверху меню полистай.

ksenia1809
Спасибо! Дома тогда попробую. Если что, может муж подскажет мне. А то я в компьютере кроме бухгалтерских программ не особо разбираюсь...