lina52

Привет! Вчера не увидела твое сообщение.

Конечно, тебе сейчас нравится на 2000, но ведь после разгона
придется уменьшить на 400 ккал, так что, как раз будешь около меня,
а там как пойдет процесс, и добавлять придется, и убавлять.

А я в принципе не хочу много есть, я себя хуже чувствую, давление
поднимается, ощущаю себя обожравшейся хрюшкой.
Да и по рекомендациям врачей с возрастом калорийность нужно уменьшать,
что молодым в пользу, пенсионерам не очень.

Без МФ сбрасывать получалось, но и набирать обратно получалось не хуже.
МФ очень хорошо меня дисциплинирует, мне нравится.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=TkXHAA2vQyI[/youtube]

С праздником 8 марта!

Королевна!

Очень ценная информация

Ученые выяснили, как правильно есть печенье

Британские ученые выяснили, как правильно есть бисквитные печенья с мармеладом.
Оказывается, все совершают огромную ошибку, откусывая половину печенья.
По мнению британских ученых, нужно сначала съедать бисквитный краешек с шоколадом, оставив середину со слоем апельсинового джема напоследок. Именно серединка дает возможность насладиться вкусом воздушного бисквита, сладкого шоколада и горьковатого апельсинового джема.
Именно таким и должен быть вкус этих бисквитов, утверждают ученые.
Остается загадкой, почему производители не заполняют джемом всю поверхность печенья. Надеемся, этот вопрос британские ученые также не оставят без внимания.

Feliz

Спасибо, приятно!