СВетик,мне добавить к девочкам нечего.Они правильно говорят-это не жир за один день..Ты сбросила почти 50кг,на самотеке вернутся...Оно тебе надо? ОТступила чуть и снова в путь..Это весенняя хандра,пройдет..
...даже слов не подберу...ты сама знаешь по этому поводу так много ,что Музыку включи хорошую...может,витамины какие попить ..Книга есть хорошая,Катеринчик посоветовала"В этом году я,как изменить привычки"...

Ой, девочки, да в том-то и дело, что у меня такие привесы потом неделю сбрасывать надо.

Но всё равно, спасибо за поддержку и отклик. Повеселее на душе как-то стала. Сегодня хожу и думаю, разве плохо я живу. Ем, что хочу, пусть и считаю, соцработник обслуживает, фильмы интересные смотрю, в инете общаюсь, разные примочки типа вакуумного массажа узнаю, интересные рецепты там выкапываю. Ну, подумаешь, из дома почти не выхожу. Это пережить можно вполне. Балкон открыла - и та же улица. Куда мне уже в моём возрасте особо ходить... только в магазины, да на рынок, ну в театр можно иногда. В гости итак помаленьку езжу. Вообщем, просто "заелась" я. Грех жаловаться. Прости меня, Господи.

Спасибо, девочки, продолжаю считать. Надо бы Вальяк послушать медитации.

soneika

Надо солнечного света для витамина Д.
А то зимне-весенняя депрессия от недостатка солнечного света нас уже достаёт.
Или в таблетках попринимать.
Может ты и принимаешь, я всего не упомню....

Посмотрела очередной детектив. Очень интересный, смотрела на одном дыхании все серии: https://www.youtube.com/watch?v=JCbYXo0g0Mo

soneika
Светочка,я смотрю 3 сезон "Менталиста" с Патриком Джеймсом.Очень приятный сериал,но только не на ютубе,а любой кинозал открыть..Первая серия мне не очень понравилась,а теперь его только и смотрю

Лидочка, я онлайн на компе смотреть не могу, спина начинает болеть, если долго сижу. Я скачиваю с ютьюба и смотрю на флешке по телевизору

Доброе утро! Сбросила только 300 грамм, и то, думаю, что это вода, потому что не получается у меня ниже 1900-2000 кал.

Девочки, никто не пробовал есть диабетические конфеты? Я знаю, что калорийность у них тоже высокая, но может из-за того, что там сахара нет, есть буду не по 6 штук за один раз...

Так там стевия есть-все равно сладко

soneika
Если есть стевия в конфетах, шоколаде- сладко, но у стевии нет калорий "0". Я пользуюсь для кофе и в сырники, но беру только №7.

Доброе утро. Отчётный день. За неделю отвес минус 900 грамм. Объёмы: талия - минус 1 см, бедра плюс 0,5 см, остальные по нулям.
По конфетам позже отпишусь.