Ну так сделай себе установку не есть после 7.
Хотя, если ты так поздно ложишься, то может лучше не есть после 9?
А во сколько ты завтракаешь? Ночной перерыв в приеме пищи у меня часов 12, иногда 10. Больше мне бы было не очень комфортно.

Привет,Галочка.рада,что все хорошо,не считая капусты+шампанское. А молокочай-хорошо,только не делай его слишком крепким,а то спать не будешь...И отвес хороший Не бывает худа без добра..Невестке наши поздравления))

путница
Представляешь, опоздала на 2 минуты на вебинар, и там уже закончились места. Расскажи поподробнее что там интересного было

А что,и такое бывает?Во первых-не могла попасть минут 10,требовали пароль,ну я и ввожу свой на ВК,а не тут-то было.Уже хотела плюнуть,потом появилось,что надо ввести 505,на титульной странице.Извинялись...
Вроде ничего и не говорили,а полтора часа пролетело очень быстро.Показывали картинки,что наешься на 219 ккал суп,салат,еще что-то или один бутерброд с шокол.маслом.Что есть еда разной плотности,надо наедаться средней..Что поправляешься не за НГ ,а за весь год вес набирается.Еще,что приготовьте шубу,оливье до НГ и немножко поешьте и сбейте охоту,что бы не дорваться в НГ?????Реклама своей клиники.О "тюрьме для жира"у них 10 дневный стационар,на январь уже забит...Прикольная реклама,доктора в полицейской форме...Что на НГ ешьте больше фруктов,места не останется для салатов))Что 250 г шубы весит 625 ккал,тогда как на эти калории можно поесть кучу салатов с курицей без майонеза.И проч. известные вещи.Например,что надо есть и смотреть в тарелку,а не на экран,Осознанно.Надо отвлечься от ТВ и поесть,а потом снова смотри...и пр..Прислали медитацию-думай,как стройный на яндекс диск.Еще не слушала..Это то что зацепилось в голове,а так много чего говорили..на онлайн курсы не попасть,много желающих,но у них дорого очень,да я и не хотела..для юбопытства пошла.Ночью ,когда не спится,включаю медитацию и засыпаю..

путница
Спасибо, Лида! Ничего нового оказывается. Прописне истины. Все это у меня есть в книгах. Да и медитация "Думай как стройный" есть в интернете. Ни ладно. Не потратила зря время.

Хорошо,что я и не ожидала ничего особенного,поэтому и не было разочарования.На бесплатных вебинарах обычно дают крупинки инфы и в основном реклама.Но иногда эта инфа как раз и нужна. Как у тебя самочувствие?Еще на чае?

Приветик!
А у тебя и невестка, и сын тоже юристы?
Прямо династия получается

Отвесик хороший, но капуста с шампанским, это

я под впечатлением...

Ага! И работают в моем бывшем офисе.


Девочки! Вы что? Шампанское было в гостях, а капуста уже дома. Она просто была лишней, и желудок не справился.
Нет, увы! Т.к. в животе было совсем пусто, он на все лады требовал еды и совсем не хотел молокочая. Поэтому после 3-х часов я съела сначала малюсенький кусочек хлеба, прислушалась, нет, требует еды. Съела кусочек курогрудки с хлебушком и чаем с сахаром. Потом я съездила за фруктами и съела три хурмы и два апельсина.
И вот сейчас съела небольшую тарелочку свежеприготовленного рассольника.
А молокочай одиноко стоит на столе.
путница
Мне сбросили запись вебинар так что все-таки посмотрю. Может это будет поддержкой и воспоминанием тех прописных истин, которые иногда забываются.

lina52Зря я старалась