Я вечером фруктов хочу с полкило!!!
ЧЁ ни съешь - уже мильён калорий! Я раньше замечательно с белым другом дружила, а теперь вся дружба врозь! С таким объёмом пищи дружить стало нечем! И как же я раньше столько жрала, что столько ...рала!

Кушай отруби ! Мне отлично помогает ! Регулярный стул, даже два раза в день бывает !

А меня научили масло с утра натощак пить, тоже помогает. Бегаю целый день. Ем не столько, сколько времени там провожу. Может это за последние несколько лет накопилось или жир выходит таким образом?

Ну что вы меня так травмируете! Мне же завидно!
Завтра же отрубей налопаюсь, а сначала масло!


У меня собак сейчас кожуру от авокадо срубал... во попёрло то!

аналгично..были каникулы..в гости к белому другу регулярно..только начинаю ПП..сразу застой..жиры переберу--всё ок!! без них...даже отруби не помогють..тка кв. кпустка с холодной водой

Ира, а я по утрам стала пить столовую ложку льняного масла (молитвами тренера). Прочитала про него - вроде польза голимая, тут то я новичок, думала, что вы и льняное семя и льняное масло уже обсуждали на сто раз, поэтому и молчу.

Приветик!! со вчерашним отвесом тебя!!!! А сегодня как??
смотрю у вас тут новая система питания... БЕЛКОВо-ШОКОЛАДНАЯ
Ирина, присоединяюсь к девочкам... дружбу с белым товарищем нужно скрепить отрубями (клетчаткой) можно с кефиром или йогуртом на поздний ужин... а с утра на голодный желудок маслице... Ну и овощи в течение дня....и дружбе вашей позавидуют

т е он рекомендовал? долго уговаривал..какие рез-ты?

ШОКОЛАДНО-БЕЛКОВАЯ рулит! -900! Ещё -900, всего -1 300.... а информер всё-равно впереди!
Девчонки, масло я пью.... забываю иногда.... отруби добавлю. С овощами очень дружу, с фруктами ещё лучше! То то и удивляет, что два месяца это стало не обычным делом, а несказанной радостью.

супер диета!!! Поздравляю!!!