Я достигну своей цели!

Настюха13

Доброе утро :butter-fly:

Так, сегодня отчеты в конкурсы и недельные замеры и вес. Обьемы -1 см только в бедрах и грудь . Вес -1 кг , 82.8 . Еще ближе к семерочке :-):

Сегодня наверное буду есть курятинку.
Всем желаю офигенного настроения :s_u_n:

Иринка сказочная

Настюха13 писал(а):

Фух,наплюхалась ,как уточка .Сейчас лягу и помассажирую живот и ляжки. Углеводов сегодня 2.1 %, в граммах 7.7.
Несмотря на такое кол-во углей и жару, я достаточно активная была ,даже после эллипса поплясала :ta-ne-c:

вот это ты молодец :cool_cool:

Добавлено спустя 43 секунды:

Настюха13 писал(а):

Доброе утро :butter-fly:

Так, сегодня отчеты в конкурсы и недельные замеры и вес. Обьемы -1 см только в бедрах и грудь . Вес -1 кг , 82.8 . Еще ближе к семерочке :-):

хороший результат за неделю :cool_cool:

nun

Настюша, поздравляю! -1 кг супер :bu_ket:

Ирали

Настюха13 писал(а):

Обьемы -1 см только в бедрах и грудь . Вес -1 кг , 82.8 . Еще ближе к семерочке

Чудесно! Всё идет по плану! :hi_hi_hi:

Настюха13 писал(а):

Всем желаю офигенного настроения

Взаимно!

Настюха13

Девчонки, спасибо за поддержку ,это так приятно :smu:sche_nie:

. Я привыкла в основном стройнеть в тихушку,сама с собой и естественно не слышу обычно каких то приятных слов и подбадриваний . А тут вы ... :bu_ket:

Так ,сегодня на обед крылышки куриные, вкуснятина, на ужин котлетки и копч-вареная грудинка,тоже люблю. На гарнир как всегда подушка безопасности из свежих овощей и зелени. Углеводов 6гр , 1.6 %
Эллипса не было,будет завтра и огородные дела .
Я тут еще одно условие себе поставила... :-)

Не быть пиву,пока не пойдут КД . Пока не будут выполнены эти два условия, пива ни-ни :ni_zia:

А то пила его просто так всё время,захотела,да пожалуйста,сколько хочешь . А теперь заслужить надо :-)

nun

Молодец, Настюша! Так держаться! Вкусное меню :-):

Иринка сказочная

Настюха13 писал(а):

Девчонки, спасибо за поддержку ,это так приятно :smu:sche_nie:

. Я привыкла в основном стройнеть в тихушку,сама с собой и естественно не слышу обычно каких то приятных слов и подбадриваний . А тут вы ... :bu_ket:

Так ,сегодня на обед крылышки куриные, вкуснятина, на ужин котлетки и копч-вареная грудинка,тоже люблю. На гарнир как всегда подушка безопасности из свежих овощей и зелени. Углеводов 6гр , 1.6 %

меню хорошее

Настюха13 писал(а):

Я тут еще одно условие себе поставила... :-)

Не быть пиву,пока не пойдут КД . Пока не будут выполнены эти два условия, пива ни-ни :ni_zia:

А то пила его просто так всё время,захотела,да пожалуйста,сколько хочешь . А теперь заслужить надо :-)

Забавная ты :-)

Почему именно КД?

Настюха13

nun писал(а):

:-) Молодец, Настюша! Так держаться! Вкусное меню :-):

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:

Иринка сказочная писал(а):

Забавная ты Почему именно КД?

Ирин, у меня, когда набираю вес за 80,пропадают месячные. И сейчас их нет. В декабре были, а потом я резко набрала и были в апреле. Вот вес опустится за 80,придет все в норму. У меня всегда так, ещё до детей так было. Организм у меня такой :nez-nayu:

Ирали

Настюха13 писал(а):

Пока не будут выполнены эти два условия, пива ни-ни

Приветы!

Поддержу тебя!
Сегодня идем в гости на шашлыки. Я не буду пить вино) Обычно пью)))) Но сегодня не буду) И мне польза, и с тобой за компанию посижу без алкахи :-)

Иринка сказочная

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

:-) Молодец, Настюша! Так держаться! Вкусное меню :-):

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:

Иринка сказочная писал(а):

Забавная ты Почему именно КД?

Ирин, у меня, когда набираю вес за 80,пропадают месячные. И сейчас их нет. В декабре были, а потом я резко набрала и были в апреле. Вот вес опустится за 80,придет все в норму. У меня всегда так, ещё до детей так было. Организм у меня такой :nez-nayu:

ну при большом весе месячные у многих пропадают.. лично у меня их уже 10 лет нету... но у меня другие причины :nez-nayu:

Правила форума

Я достигну своей цели!

Кто сейчас на конференции