А мы вчера ели твой салат с тунцом и фасолью, только без сухариков. Очень вкусно

, Галочка.
Ага . Люблю салаты из рыбы, любую рыбу (кроме сушенной воблы) в любом виде

Лежа в бане, на верхней полочке анализировала мои 3,5 месяца работы над собой.
Что мне дало Правильное Питание:
- стал уходить вес, с которым боролась многие годы, не отказывая себе в разных вкусностях.
- перестали лесть волосы клоками.
- перестали слоиться и ломаться ногти.
- ногти стали твердыми (не надо никаких накладных) и очень быстро растут.
- кожа стала бархатной.
Вывод: мое тело говорит мне за правильное питание. Оказалось это абсолютно не сложно, а даже интересно, переделывать рецепты под ПП.

Лена, дальше будет ещё чудесней!
Мы на правильном пути, и перестроившись, организм прогонит из нас массу болезней! Я до сих пор боюсь вслух произносить те слова, которые мне сказала моя гинеколог после 4 лет мытарств, крови, слёз, биопсий и тд.
На минус 25 кг она сняла все мои диагнозы...
Так и сказала: этого заболевания у вас НЕТ!
Какая еда теперь сможет даставить мне большее счастье?

Ms.Clever, даааа. этот пункт чего то я забыла внести, ведь уже пропала отдышка (а это первый признак серьезных заболеваний) и боли в ногах. Правильное питание - это классная вещь

А вот у меня с пунктами кожа, волосы, ногти - пока увы и ах!
Но это не даёт мне хорошеть моя щитовидка -
её пониженная функция всегда проявляется таким подлым образом...
И с этим мне бороться невозможно, это пожизненный диагноз и приём гормонов...
Хотя внешние проблемы всегда можно минимизировать
косметикой и улыбкой во всё лицо!

Конечно, искренняя улыбка обезоруживает !!!

Всем доброго дня и прекрасного настроения!!!

На этой неделе мой контрольный замер переносится на завтра

остался все таки один комплекс (никак не могу с ним расстаться), заниматься физрой когда кто-то находится еще в помещение. пыталась (как говорится - клин клином вышивают), ходила в спорт-центр "Миcc Фитнес". ну не шмогла, не шмогла через три месяца мучений, оставила эти занятия. вот на той недели из-за этого и не занималась да и сейчас, наконец осталось одна и побежала с Лесли, но под конец меня опять обломали что же мне делать с этой фобией головой же понимаю - насрать на всех (мнение окружающих, плюс уверена им нет до меня никакого дела!!!)