да нет, не нужно плюс. ))) нужно было раньше кататься идти. тогда может быть и проблем меньше было бы, мы ведь когда в ту сторону ехали не было никого еще, а обратно минут через 15, они уже там.

Как там твои щенята? еще у тебя?

К сожалению, да... Девушка обещала к 8 подойти посмотреть. Уже пол-9...

У меня теперь вместо спорта мытье полов на балконе по 10 раз на день))) только и делают что кушают какают и писают.
Ураааа, одну малышку забрали. Правда ту что получше, вторую сложнее будет сплавить

Irissska1985
желаю, чтобы все у тебя получилось!
Вот уже + в карму! Вместо бродячей жизни или вообще гибели - одной нашла уютный дом и хозяев))

Так, за среду у меня ноль, за вчера 2; стыдно но както так. Постараюсь сегодня хотя ббы спортом заняться.
Вторую тоже вроде бы завтра заберут, ттт.

Отчет за несколько дней. В обще, пт-вс по нулям, сегодня пока что есть шанс на три балла если я не поленюсь. Знали бы вы как мне тяжело...
Питание, столько сладкого. Я и так себя ео максимуму сдерживаю. Сегодня вот съела свою Рахат-лукумку и все. А вчера ела арбуз суфле и торт. Бананов здесь нет, меда тоже, но очень очень очень много всего другого вкусного. Диетический стол я так поняла у них больше на диабетиков расчитан, а не на тех у кого проблемы с жкт. Общий стол много жареного, овощей сырых тоже много, но мне нельзя. Хлеб у них обалденный, сыров море, в общем сегодня держусь из последних сил. Не обещаю держаться каждый день.

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Уход за собой. В общем вчера я все сделала кроме плюс 1. И теперь понимаю что кроме маски для лица и крема после загара у меня на плюс 1 ничего и нет. Но кремом по любому нужно мазаться. Хотя завтра мы на два дня едем на экскурсию, и собой я плстаоаюсь лишнего не брать. В общем, здесь тоже буду стараться (еще и правило, до 11)))) но даже не знаю.

Добавлено спустя 8 минут 45 секунд:
Блин бесио меня этот смартфон. В общем коротко все что я написало но не знаю кудв дела. Со спортом все фигово, попробую сегодня выполнить программу отжимания и ко все по 60. Только турника нет, буду отжиматься сзади.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
В сб забрали второго щенка, кстати. Я безмерно счастлива.

Irissska1985
Ты умничка! В отпуске и еще держишься, я вот все выходные ела, и блинчики и оладушки ((
Завтра тоже в командировку - ух, развезет там поди на кушанья...

Отдыхай, набирайся сил и самое главное - получи удовольствие от всего сделанного и съеденного,
я вчера сначала съем - потом корю себя,
а потом решила, если уж все равно съем - так хоть насладиться этим моментом, тогда потом легче отпустить будет!

Хехе один день держусь рано меня хвалить
За сегодня 2 балла, спорт не делала.
Я немного плавала сегодня но совсем чуть чуть. Плохо плаваю быстро устаю.

За сегодня один балл за питание. 15 минут плавания с баллоном за спорт не считаются и если бы я даже с натяжкой засчитала отмокание в горячих источниках за плюс один ухода за собой, я не взял на экскурсию ни крем для рук, ни крем для ног, ни на крайний случай крем для тела в качестве замены. Так что как то так.