Helen1203:Я люблю тебя, жизнь, и хочу, что бы лучше ты стала

aln

Леночка, привет!
Спасибо за ссылочку, утащила себе в закладки :so_happy:

Helen1203

Здравствуй мой дневничок! И девочки, ко мне заходящие!

Вот решила немного подвести итоги. Всё же 5 месяца уже прошло как я, в очередной раз, пытаюсь привести себя в порядок… Нужно себя простимулировать… ))

Дата Разница Вес ИМТ
02.11.2014 — 30.11.2014 -2.5 -0.9
01.12.2014 — 31.12.2014 -2,5 -0,9
01.01.2015 — 31.01.2015 -0,7 -0,3
01.02.2015 — 28.02.2015 -1,6 -0,6
01.03.2015 — 01.04.2015 -0,7 -0,3
_________________________________________________________________
Итого: -7,7 -2,8

Ну, вот…. Как-то так…. Если учесть, что в этот период вошли Новый год и путешествие…. То вроде, - и хорошо… ))

Helen1203

[*]

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Леночка

Поздравляю с успехом в похудении!

Helen1203

Да, раньше... я так за месяц сбрасывала.... А теперь вот всё топчусь.... Главное закрепить всё... Правда, не знаю что... :-)

Хочу научиться питаться интуитивно... Как ты... Пока - ни как... :nez-nayu:

Helen1203

Надоела эта зависимость от калорий и весов... :kli_ny:

Helen1203

А впереди Дни рождения детей, внуков..., майские и т.д.... :ps_ih:

Helen1203

volk62

Helen1203 писал(а):

Дата Разница Вес ИМТ
02.11.2014 — 30.11.2014 -2.5 -0.9
01.12.2014 — 31.12.2014 -2,5 -0,9
01.01.2015 — 31.01.2015 -0,7 -0,3
01.02.2015 — 28.02.2015 -1,6 -0,6
01.03.2015 — 01.04.2015 -0,7 -0,3
_________________________________________________________________
Итого: -7,7 -2,8

Ну, вот…. Как-то так…. Если учесть, что в этот период вошли Новый год и путешествие…. То вроде, - и хорошо… ))

_________________

Я сказала-бы,что ЭТО ДАЖЕ ОТЛИЧНО!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Helen1203 писал(а):

Главное закрепить всё..

Это точно. А я тоже топчусь. Но всё же понемногу продвигаюсь вперед.
Не тороплюсь, спокойно. Когда найдешь свой рацион, чтобы было
вкусно и не голодно, но и вес уходил, вот тогда всё будет ОК :a_g_a:

А пока ежедневное взвешивание, анализ - что можно, а что нельзя.

У меня тоже в марте был д/р и еще сыночка приезжал на 4 дня.
А некоторые праздники можно и пропустить, я на масленицу ни одного
блина не съела, жалко было результат терять.
Так что всё зависит только от нас. Хочешь - сделаешь!

Правила форума

Helen1203:Я люблю тебя, жизнь, и хочу, что бы лучше ты стала

Кто сейчас на конференции