так я уже съела)))
немного сахара я всегда ем с творогом, что ж мне его просто так есть. Макароны-исключение из правил,просто не выдержала и урвала у ребенка из тарелки
а йогурт я с кефиром мешаю и то вчера только купила прпробовать, а то надоела эта преснятина

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
REDIKA
а тоже с алкоголем дружила два дня к друзьям ходили в пятницу

вот и меня день такой,что хочется вкусненького. А калорий-это даже много для меня, я и 1000 не наедала. Так что,если я буду есть резко больше,то сразу пойду вверх. Постепенно. И не забывай,что сейчас я не занимаюсь.

С понедельника уйду в жесткий контроль............... ужас, смотрю на себя и в шоке

REDIKA
ну 55 кг,как тут может быть шок?

Мне это много у меня цель 52 кг

REDIKA
блин,какя хочу хотябы 57!!! Но это нереально

у меня 44 не реально

REDIKA
44 вообще нереально

а то

Привет,а я повышаю ккал с этой недели,будет теперь 1650-1700. Я не могу, я голодная на 1500, тем более совмещать спорт 6 раз в неделю с таким питанием- мучение. Так что процесс похудения еще медленнее может быть,до 1 кг в месяц,но мне важнее трени,хорошее самочувствие,чем скорость потери жира. А ходить в полуобморочном состоянии, это не для меня.

REDIKA
а ты все булки наворачиваешь?

на картоху с медовухой вчера перешла, пытаюсь себя взять в руки на этой неделе-а то страшно в зеркало смотреть