Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 май 2026, 02:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1286 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 129  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 18 дек 2025, 20:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68091
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,553

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
поняла, я отдельно , он

А с чем его нельзя?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 18 дек 2025, 20:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15090
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,519

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Да) С кофеином вообще прет, как зайчика энерджацйзера.

А ты какую дозировку взяла йохимбин?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 18 дек 2025, 21:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22200
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,081

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
2.5 mg, у нас выбор нулевой. Поеду в Румынию, гляну какой там есть.

Добавлено спустя 36 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
поняла, я отдельно , он

А с чем его нельзя?

чуть позже напишу.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 18 дек 2025, 21:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68091
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,553

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Ок

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 18 дек 2025, 21:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15090
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,519

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
2.5 mg, у нас выбор нулевой. Поеду в Румынию, гляну какой там есть.

Добавлено спустя 36 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
поняла, я отдельно , он

А с чем его нельзя?

чуть позже напишу.

А поняла, я 4 мг ( чистый) заказала сейчас. Это максимум похоже.
Спасиб.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 19 дек 2025, 00:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22200
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,081

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Сегодня была силовая на низ, тяжко шло, все болит. Силовая - 54 минуты, кардио - 20 и лестница - 20 минут.
Меню на завтра:
Изображение Изображение Изображение
С маникюром толком так и не решила, выбрали из тех идей, что раньше отложила.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 19 дек 2025, 09:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41842
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 820

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Аня..покажи Какой заказала..пишут.чьл от Макс..сильный тремор)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 19 дек 2025, 09:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1942
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 578

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
так. я ошиблась ветками :-) Унесла пост в другой днев))

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 19 дек 2025, 10:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15090
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,519

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Анна Солнце
Аня..покажи Какой заказала..пишут.чьл от Макс..сильный тремор)

отправила в личку
я в основном хорошо переношу энергетики разного типа, так что я еще и кофеином это все полирнуть могу и мне нормально будет...
но все по разному конечно переносят допинги...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 19 дек 2025, 11:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22200
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,081

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Анна Солнце писал(а):
светдим писал(а):
Анна Солнце
Аня..покажи Какой заказала..пишут.чьл от Макс..сильный тремор)

отправила в личку
я в основном хорошо переношу энергетики разного типа, так что я еще и кофеином это все полирнуть могу и мне нормально будет...
но все по разному конечно переносят допинги...

Если на ровном месте начнешь убивать близких, не вини...))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1286 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 129  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЛЕХАГЛАЗКОВО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB