Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 09:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 973 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 98  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 09:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю что и как будет дальше... Мне, конечно, страшно. Страшно отпускать ситуацию, страшно разрешить себе есть до комфортной сытости, страшно набрать вес, но не менее страшно представить, что всю оставшуюся жизнь я проживу в войне с собственным телом, что буду и дальше его тихонько ненавидеть и пытаться переделать под какие-то недостижимые стандарты.
Жить с раздвоенным сознанием - страшно. Делить себя на тело и мозг - страшно и ненормально. Человек - это единое целое, а не противостояние мозга и тела. Я хочу собрать себя в кучку и снова стать целостным организмом.
Но мне страшно...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 12:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
**Svetlana**
И мне страшно) но!!! Там, за этим страхом, такая свобода, что один раз её хлебнув, всё, вернуться в тюрьму ума не получается. И ещё: мне очень помогает то, что я вообще, в принципе, себя особо телом не считаю. Да, я тело, однозначно, тело. Но! Гораздо в бОльшей степени я нечто другое. В гораздо бОльшей. И понимание этого даёт возможность посмотреть на себя по другому. И относиться к телу не с претензией, а как к ребёночек любимому.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 14:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Да, я тело, однозначно, тело. Но! Гораздо в бОльшей степени я нечто другое.

А вот я пока что просто тело + мозг. Мозг весь такой умный и точно знает как правильно. А тело глупое и тупое - "только не надолго отвернулся, как оно опять жрёт". А ведь на самом деле нет никакого разделения. Есть Я. И это самое я - это совокупность всего. И тела, и мозга, и души, и много ещё чего. Кажется, нам пора начать объединяться :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 14:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас у Алёнки в дневнике поговорили про пельмени и я поняла, что это тоже продукт, требующий проработки. Пельмени - "опасная" еда, их нельзя просто взять и съесть. Их надо обязательно посчитать. Не взвесить, а именно посчитать. Порция - 16 штук. За попытку хотя бы подумать о семнадцатом - расстрел на месте. Почему считать, а не взвешивать? Не знаю... Почему именно 16? Тоже не знаю... Ну, что с психа взять :nez-nayu:
А ведь когда-то я понятия не имела о том, сколько пельменей в моей порции. Просто на стол ставилась миска с пельменями и все ели кто сколько хочет. Если остались лишние, то их потом можно обжарить на сливочном масле - это обалденно вкусно :-):
Обжаренных на сливочном масле пельменей не ела уже лет 30...

Значит надо проработать эту ситуацию. В воскресенье едем в Метро закупаться продуктами и бытовой химией. Куплю килограмм пельменей и банку сметаны. Сварю неизвестное количество оных пельменей и буду их есть, пока не станет хорошо и уютно :-): И каждый раз, когда я буду думать о том, что моя порция - это 16 пельменей, я буду повторять этот опыт. Пока эти 16 штук не сотрутся из памяти и не станет как раньше.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 19:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
**Svetlana** писал(а):
Кажется, нам пора начать объединяться :-):

:a_g_a:
**Svetlana** писал(а):
А ведь когда-то я понятия не имела о том, сколько пельменей в моей порции. Просто на стол ставилась миска с пельменями и все ели кто сколько хочет. Если остались лишние, то их потом можно обжарить на сливочном масле - это обалденно вкусно :-):

Та же история всегда была) А ещё вкусно - прям замороженными в горшочек, залить молоком, туда маслица и в духовку) Отвечаю: ничего вкуснее я в жизни не ела. А ела я много чего :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 20:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
А ещё вкусно - прям замороженными в горшочек, залить молоком, туда маслица и в духовку)

Ну и богатая у тебя фантазия :cool_cool: Мне бы такое даже в голову не пришло :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 20:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот и моя первая проверка на вшивость желание выбраться из рпп путём рекавери.

Пятничный вечер - это вино и сырная тарелка. Так мы с мужем отмечаем окончание трудовой недели и начало выходных. Традиция, однако :-): Вино я всегда пью с удовольствием, а вот сыр... Я нежно люблю сыр и могла бы его есть в немеренных количествах, но... Как всегда это проклятое "но". Я стараюсь брать как можно меньше сыра в качестве закуски, чтоб не толстеть. И всегда мне его мало и хочется ещё, но нельзя :ne_ne_ne: А ещё я стараюсь делать ужин в пятницу полегче, чтоб посильнее проголодаться к вину. Так совесть за сыр меньше мучает.

И вот сегодня я не стала уменьшать ужин, а съела всё, что захотелось. В итоге на момент начала винопития голода не было совсем, а вот сыра хотелось как обычно - чем больше, тем лучше. И началась внутренняя борьба. "Я не голодна, какой сыр?", "Но я же хочу сыр!", "Так нельзя!!!", но ведь я пообещала себе что:
**Svetlana** писал(а):
Шаг пятый - не пить алкоголь без закуски.


Итак, сейчас передо мной стоит вино и сырная тарелка. Я ЕМ СЫР!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 13:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Я уже пару дней бодаюсь с информером. Хотела поменять систему питания, раз уж я её в реале поменяла. Но не даёт и всё тут. А сегодня меня посетила интересная мысль - а ведь и не надо ничего менять, т.к. моя система питания всё ещё называется "Не ем лишнюю еду" :-): Она не изменилась, хоть есть я и стала несколько больше и по другому.
Я же не собираюсь напихиваться едой как в последний раз, я просто хочу наконец-то дать организму то, что ему нужно. В общем, похоже, что само мироздание считает, что я ничего лишнего есть не собираюсь и не даёт править информер :-)

Вчера очень хорошо посидели с винишком :-): Мне было вкусно, немножко пьяненько и очень хорошо и спокойно.
Сегодня проснулась в отличном настроении и с желанием съесть что-то такое, чего я никогда не ела. Подумала-подумала и взяла мороженое. Никогда в жизни не пробовала сочетание пломбира с чёрным кофе. Это улёт!!! Обалденно вкусно, надо будет как-нибудь повторить :-):

Всем отличной субботы!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2023, 18:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что же... Вот уже неделю я на вольном выпасе в рекавери. Что я чувствую? Да ничего особенного в общем-то. Просто ем, просто живу и ничего не загадываю наперёд. Что будет, то будет. "Страшный голод" ко мне пока не пришёл, может и не придёт. Он не ко всем приходит. Обычный голод ослаб и больше не выкручивает мне желудок, т.к. я больше не довожу до сильного голода - есть-то стала больше. Не намного, честно говоря, но вот это вот регулярное "не намного" сделало жизнь намного более комфортной.

В зеркале всё та же я - не растолстела мгновенно :-) А вот нервишки подуспокоились малёхо, т.к. я больше никуда не бегу, ничего не жду, а просто живу здесь и сейчас. А то ведь даже уйдя на ип и даже не взвешиваясь регулярно, я всё равно надеялась на похудёж. Пытаясь жить "как раньше" я тоже надеялась на похудёж. Почему так? Да просто потому, что я не умею по другому :facepalm: Если дело касается питания, то все мысли (хоть сознательные, хоть подсознательные) сводятся к похудению, фигуре и, пардон, размеру задницы :facepalm:

В рекавери не худеют, оно не для этого. Поэтому впервые за 20 с лишним лет я, изменив питание, не жду похудёж, т.к. я точно знаю, что это про другое. Это не про жопу, это про мозги.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: **Svetlana**. Генератор случайных букв
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2023, 18:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати, о мозгах :hi_hi_hi:
Им периодически приходится объяснять, что всё нормально, что никто не сошёл с ума. Вот вчера, например...
Захотелось мне сметанник, причём на ужин. Вроде бы ничего особенного. Ну, сметанник... Ну, на ужин.. И? Мозг весь извёлся, что так нельзя, что это какое-то безобразие, что если уж так надо, то съешь на завтрак и т.д. и т.п. С абсолютно каменным выражением лица я сказала себе: "Я хочу этот чёртов сметанник здесь и сейчас!", ну и съела его медленно и с наслаждением :-): И всё, я больше не хочу никакого сметанника :nez-nayu:
Причём его было совсем немного - грамм 150, вряд ли больше, а голода после него не было до сегодняшнего завтрака.
В общем, уважайте свои желания и будет вам счастье :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 973 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 98  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, BingBot, ClaudeBot, елена из чертаново, GoogleBot, GPTBot, helenka777, Irenchic, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, NicoNII, SentiBot, svetabel, ThinkBot, TrendictionBot, Ver_578, victorrich80, yana.j, YandexBot, Дмитрий Кривцов, Мария Марикова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB