Текущее время: 05 авг 2025, 03:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1751 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 13:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2546
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 418

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
К@теринчик писал(а):
Если рядом есть рынок, где торгуют рыбой свежей

Замороженная... пока зима на улице)
Думаю успею попробовать разную. Мне нужна жирная рыба.
Как бы устраивает и мойва и скумбрия.

Добрый день, Оля.
Мне тоже вся рыба намного вкуснее мяса.
в этом ролике рецепт, как убрать неприятный запах при готовке у скумбрии.
Эту блогершу вообще рекомендую. Мне нравятся ее рецепты.


Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 14:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2088
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 259

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, я люблю навагу, кету и селедку. Корюшка отдельная любовь.
Скумбрию не ела.
Горбуша сухая для меня.
Из морепродуктов я люблю ботанов и крабы.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2023, 15:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 485
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 576

Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
К@теринчик писал(а):
Если рядом есть рынок, где торгуют рыбой свежей

Замороженная... пока зима на улице)
Думаю успею попробовать разную. Мне нужна жирная рыба.
Как бы устраивает и мойва и скумбрия.


Оля, я вот тоже больше мясоед))

Но вот селедка с картошечкой да лучком, да подливочкой...ммм (хотя ни разу не диетично, но оочень вкусно) - иногда себе позволяю)

У меня мужчины рыбу не очень любят тоже. Муж еще поест, а сын ни за что. Так готовлю себе в основном, когда мясо немного надоест)

Запекаю форель (чуть сока лимона, перец черный и соль в фольге - минут 40) и скумбрию - эту без фольги и специи беру которые специально для рыбы - мариную в них пару часиков и на решетку в духовку с двух строн (можно и просто на противень и в фольгу)
Остывает - и это божественно, сытно и по кк отлично. Горбушу тоже можно, но не так вкусно.Суховата и бывает чуть горчит - надо мариновать ее, видимо, подольше - в специях для рыбы.

Минтай (филе, хотя можно и рыбки почищенные) обваливаю в муке совсем чуть, на сковородку немного масла, обжариваю слегка и заливаю яично-молочной смесью...тоже вкусно, люблю это блюдо тоже подостывшим.
p.s. До похудений рыбу не ела вообще от слова совсем), кста.

Вывод - все надо пробовать), может и зайдет

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 137.5 - июль 2020 г, 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 12:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10741
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,042

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Оля, с прошедшим днем рождения!

Желаю тебе счастья, здоровья, всяческого благополучия и всего-всего чего сама себе пожелаешь. Ну и да - эмигрировать со 130 кг и превратиться в стройную и красивую женщину!

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 19:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2231
Изображений: 190
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,184

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик писал(а):
эмигрировать со 130 кг и превратиться в стройную и красивую женщину!

:-)
Спасибо)
Не получилось в пятницу купить рыбу на рынке, что-то к часу, весь рынок почти разъехался.
Но тетушка звонила, поздравляла с др и рассказала, что возле ее дома магазин рыбный открылся, рыба прям с Камчатки)
Говорит недорого. Передала мне маслянную и тунца. Но это мне на завтраки пойдет. Тунца такого никогда не пробовала, кстати.
В среду поеду в город к эндокринологу, может и доеду до того магазина.
В принципе, не очень уж страшно, все так с любовью к рыбе) Запахи переношу все (я не человек-собака).
И мамой старалась быть правильной, а потому в детстве моих детей всегда был рыбный день :-)
Скумбрию и мойву, они едят, а значит и я. Самый простой и быстрый способ приготовления мойвы (точно по времени не помню) - чуть водички, мойва и в микроволновку на 3 минуты, перевернуть и еще 3 минуты.
Жареная в муке, конечно вкуснее, но иногда нужно было быстро.
Скумбрия в последнее время на пару нормально елась.
Будет мне пока 3 ужина из рыбы в неделю.
Спасибо девочки за рецепты.... буду иметь ввиду. Но пока хочу попробовать рыбу на гриле вместо мяса
Emi Ferejra
Я так "ежирую" курицу :-) Ночь утыканная зубочистками стоит в растворе, а утром в духовку. Сухой не бывает.
Но действительно, почему бы и не рыбу.

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
AleksA* писал(а):
Горбушу тоже можно, но не так вкусно.Суховата и бывает чуть горчит - надо мариновать ее, видимо, подольше - в специях для рыбы

Перед новым годом подчищался морозильник, чтобы освободить место к празднику. И естественно у меня там скопилось много рыбы) Горбуша больше полугода лежала. Я сделал филе-кусочки и засолила. По рецепту нужна была ложка коньяка, а нашлась только ложка виски.
И вот всем рыбка хороша оказалась, кроме этого запаха.... Да уж лучше б вообще без спитного засолила.
А так удобно получилось.... целый контейнер кусочков рыбы без косточек в маринаде. Глаз радовался)

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
Dimana
А ты вообще "ругаешься" неизвестными словами)
Корюшку летом первый раз пробовала в Геленджике. Но видимо, чтобы ее распробовать, надо больше съесть.
А селедку ешь в каком виде?
Соленую я люблю, но вижу, что продают и сырую... А что с ней делать не знаю :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Я когда училась, 2 месяца успела пожить в общаге с китайцами. Учиться к нам приехали.
Помнится они варили яйца в чае, жарили середку и мыли посуду зубными щетками.
За селедку их ненавидили все :-)
А вот зубная щетка, у меня и сейчас всегда есть на кухне :smu:sche_nie: :-):

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2023, 20:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10741
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,042

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
ЖенаЭдика

Оля, с сырой селедкой можно делать все что твоей душе угодно, но ты имей в виду, что она жутко костистая зараза... Так что, если ты не хочешь после готовки отплевываться костями, то при разделке сразу хребет вынимай и делай чего ить типа филе...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41548
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 874

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я свежую сельд покупаю и Солю в рассоле))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2231
Изображений: 190
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,184

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Селедку то я ем, даже когда-то очень хочется.
Стыдно признаться, но люблю молоку, могу купить селедку только из-за нее.
Как-то пробовала отдельно покупать и солить... но не пошло.
Нужно именно купить селедку, распотрошить, вытащить кусочки молоки, остальное выкинуть, то есть отдать тем, кто съест)

Так... не забыть бы, что я с сегодняшнего дня как бы уже на диете

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 10:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41548
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 874

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А чего стыдиться)) жаренные Молоки вещь) спасибо.что напомнила) белок :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 14:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 485
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 576

Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Стыдно признаться, но люблю молоку, могу купить селедку только из-за нее.


Я думала, я одна такая извращенка :smu:sche_nie: ))...пока селедку чищу, молоки уже съедены)) (не, скорее сожраны)) - такое удовольствие...но я и икру селедковую ем, хотя люблю меньше.

Меня никто не понимает, говорят, фу, это в помойку надо, а ты ешь)

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 137.5 - июль 2020 г, 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1751 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Google [Bot], Olchik*, Yandex [Bot], Васна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB