Забыла про вчерашнюю менюшку,наела вчера много,но сегодня отвес -100 гр

Ирина Счастливая

Что будешь делать, когда до 65 дойдешь?

Привет,Жень Удерживать и считать калории, я уже поняла ,что без подсчёта я наберу махом

Ирина Счастливая
будешь увеличивать калорийность?

Вот...золотые слова...Согласна на 100%.

Да , буду. Подниму до 1500-1550

Всем привет
Вес стоит на 65,4,на этой неделе наверное будет не до похудалок,намечается ремонт. Ремонт это - стресс, а значит я буду усиленно его заедать,отказывать себе не хочу, а то вообще кукушка съедет....Вчера ходила много и с утяжелением, в виде продуктов в рюкзачке. Сегодня болит спина,но рыбу обещала внуку,а хорошая рыба продаётся далеко от дома. Туда дошла налегке, а вот обратно уже на пол дороге плечи начали побаливать,еле дотянула до дома
Вчерашнее меню:

Привет
Вес не знаю какой,не взвешивалась. Ремонт начали. Вчерашнее меню

Доброе утро Ремонт идёт полным ходом. Взвеситься нет возможности.Дочь на работе,мы с зятем ремонтируем,Лёва в садике.Лёвка по вечерам с дочей гоняют по гостям, а ночует он у папы,что-бы не дышать нашим ремонтом.Я сижу на обезбаливающих, от спины заболела рука,некстати всё...
Меню

Здравствуйте
Ремонт моей комнаты закончен
Я наконец-то взвесилась ,привес в 400 гр. Попробую сгонять вес с завтрашнего дня. Готовила и ела не взвешивая,но старалась не нажираться,просто редко удавалось поесть, вот организм и насобирал про запас
Завтра всё уже пойдет по правилам.