Обзавелась справкой для бассейна, попробуем и такой вид активности

Всем привет!
Вес на сегодня - 83,7

А бассейн-то как? был пробный заплыв?

Не-а, кд на этой неделе, пробный заплыв планируется на понедельник)

Вчера с мамой и бабушкой собрались на рынок вещевой. Не была там лет 15 и теперь вспомнила почему. Облизали со всех сторон - девочка я красавица, и цвета то мне все к лицу и фасоны, и это "велико - не мало" и то "не мало, а по фигуре", а к курточке нужен шарфик и шапочка "не проходите мимо", и штанов много не бывает "а вторую пару за полцены отдам". Уфф, насколько ж милее мне равнодушный взгляд девицы из пункта выдачи Вайлдберриз "брать будете? нет? *пик* следующий!"
Зато детство вспомнилось) Тем же составом когда то чуть ли не каждый выходной по пол дня на рынках толкались, а потом уставшей голодной Даше затыкали рот чебуреком или шавермой с чурчхелой, за все труды и мучения, конечно
В общем купила я в итоге две курточки - зимнюю, спортивного типа, а то вдруг и зимой продолжу нашагивать)) и осеннюю на сейчас, в старой уже утопаю)
И, внимание!, 54 размера! Ух, как я ни старалась всех убедить, что у меня на верхнюю одежду 56-58, не меньше, ан нет, 54 в самый раз))
И просто чтоб вы представляли глубину моего шока и радости, последняя купленная мной зимняя куртка была 70 размера! И было это как раз в последнюю зиму перед началом моего похудательного пути) Жаль фоток не делала, а то сейчас бы наглядно сравнила)
Шагов, думала, уж 10к точно нашагаю, но телефон всего 8 показал хотя альтернативой я могла бы весь день на попе дома просидеть, так что будем и это считать за проявление физактивности

К завтрашнему бассейну уже все готово, класса с третьего там не была, не помню что к чему там и просто вся в предвкушении

Ну что ж, сходила, наконец, в бассейн) Плавать я, оказывается, ничерта не умею (а представляла то..), жопа тонет, ножки деревянные, выдыхать под водой - не-а, захлебываюсь. На соседней дорожке мужичок с хорошим таким "пивным" пузиком, ну каааак красиво плывет - то брасом, то кролем, как торпеда - загляденье! И я тут рядышком амебкой плескаюсь.
Не, я вообще старалась не халтурить, сколько могла - лягушкой, что не могла - на спине, пару раз в акваэробику у бортика пыталась. В руках напряжение - есть, в животе - есть, в ногах.. особо и не почувствовала, кстати.
Правда с сеансом на 7.15 (до работы) не получается пешком с утра ходить, и вот не знаю, перекроет ли 45 минут бассейна мои 1.5 часа быстрым шагом
В любом случае, еще как минимум разок туда схожу, а там посмотрим)

Привет,Даша! А я то-же под водой выдыхать не могу Плавание расслабляет позвоночник , особенно когда на спине, да и плечевые суставы хорошо в воде работают. В общем очень полезная это вещь - бассейн
Я же говорила, что шопинг после похудалок , как приз какой-то

А плыть-то не главное, когда барахтаешься - энергии еще больше тратишь. Точно говорю. Беспорядочные движения как раз не дают экономить силы.

Ирина Счастливая
KRCCB



Тогда я все правильно делаю


Плечи я - да, будь здоров напрягла, а по поводу выдыхания мне уже столько всего насоветовали.. от подводной маски до практики на кастрюльке еще говорят очки обязательно надо, мол закрытые глаза добавляют ощущения дискомфорта под водой и хочется сразу всплыть, что имеет смысл, да


Ага, еще б этот приз бесплатно доставался

Ничего сегодня не болит, кстати, вообще давно не чувствовала боли после тренировок, что как-то неправильно и привес откуда-то со вчерашнего нарисовался