Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 17:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5105 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 511  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 13:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Так вон Таня на 1300-1400 на кето, говорит, сыта.
1450 ежедневно рано. При шатаниях с калорийностью сложно контролировать процесс. У меня впереди почти год, некуда спешить.
Если превышаю хотя бы на 100 ккал - на следующий день вычитаем их их из рациона. Коридор у меня обеспечивается неточностью подсчета во взешивании малых весов (масло,например) и гуляющей калорийностью любого продукта.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 13:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
вообще не понимаю как ты на такой калорийности живёшь, ещё и активничаешь,

Не, 1400-1500 нормально, не голодно

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 13:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
мне просто кажется что два дня вообще будут не показательнымы, вот неделя - возможно, два дня ты только чуть начнёшь, организму ж надо перестроиться :nez-nayu:


Та ладно... Неужели я за два дня не пойму, сыта я или аки волк?

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 13:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Так вон Таня на 1300-1400 на кето, говорит, сыта.

Да, я видела
KRCCB писал(а):
Коридор у меня обеспечивается неточностью подсчета во взешивании малых весов (масло,например) и гуляющей калорийностью любого продукта.

Вот это мне в подсчёте и не нравится. Я точно перестала считать, так, прикидываю. Вот сегодня 1300 нажрала, так что до завтра всё :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 13:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
KRCCB писал(а):
Коридор у меня обеспечивается неточностью подсчета во взешивании малых весов (масло,например) и гуляющей калорийностью любого продукта.

Вот это мне в подсчёте и не нравится. Я точно перестала считать, так, прикидываю. Вот сегодня 1300 нажрала, так что до завтра всё :nez-nayu:


А мне наоборот, нравится. Распланировал что когда, оставил "запас". Если лимит исчерпал - чаю попил и баиньки.
Но я вообще любитель "вешать в граммах", не только в плане еды, но и денег, времени и т.д. (естессно иногда плохо удается, но если очень надо - без проблем)

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 13:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB
Не, я тоже взвешиваю, планирую и заранее готовлю, но бесит разница в калорийности на разных сайтах.

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 13:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Для этого я не делаю дополнительный коридор все равно плюс-минус 50 (а то и больше) калорий не учтешь.
Ну и ягода с крупой, простите, каждый раз разные. Мне ж их не на 3д-принтере печатают по ГОСТу.

Зато я теперь даже 3-граммовый мини-леденец походя в рот не суну, ибо - неучтенные калории! 5 леденцов-ассорти - 15 гр - 55 ккал. Ой-ёй.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 14:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Зато я теперь даже 3-граммовый мини-леденец походя в рот не суну, ибо - неучтенные калории! 5 леденцов-ассорти - 15 гр - 55 ккал. Ой-ёй.

Не, ну это да, плюс несомненный :a_g_a:
KRCCB писал(а):
Ну и ягода с крупой, простите, каждый раз разные. Мне ж их не на 3д-принтере печатают по ГОСТу.

Поэтому овощи и молоко в кофе на глаз

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 14:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
не, ну чё, молчу в тряпочку, каждому своё, за Таню тем более она уникум :-)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 14:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67579
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,037

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
за Таню тем более она уникум

Ага, с такой нагрузкой и калоражем жопа стоит насмерть :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5105 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 511  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19Lilia61, Багира_1, Afita, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, doc140798, елена из чертаново, Елена55, GoogleBot, GPTBot, Illugia, irzak69, kluus, MetaExternalAgentBot, orhi, Оларт, Роман-rgb, semagelena, TANAJ, ThinkBot, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Котяня, Филипченко Людмила, Лариса Сн, Натали MIR1981, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB