Kisik
Ещё не скоро, мой туго уходящий вес не хочет со мной прощаться, и держится особенно за ляжки всеми своими конечностями

NataZuj
догонишь догонишь, я выходить решила на пп

Kisik
Выходить с кето?
Считаю правильным твоё решение.
Расскажи, что не понравилось.

взвешиваюсь редко, хорошо это или нет, не могу сказать.
раздирает посмотреть каждое утро есть результат или нет.
Но если его нет, а еще хуже если привес, то всё - день испорчен.
поэтому решила вернуться к старой привычке, на весы раз в несколько дней.
сегодня я увидела 85
пусть 85,8 но всё ж таки есть динамика.

Вчера согласно информеру и целям поставленным в ноябре я должна была достичь веса в 80кг,
но увы этого не произошло. Хотя цель и была немного завышена, за 4 месяца стать меньше на 16кг, результатом я довольна.
я потеряла набранные 10кг за год, возможно из-за отказа от курения, ну и вечерним зажорам, конечно.
за 4 месяца 10кг, это круто (конечно не круче, чем у Жени - Енка)
впереди лето, поэтому идем дальше.

NataZuj
мне нравится кето, у меня стала чистая кожа, ем разрешенное без ограничений, но результатов феноменальных нет, я изначально собиралась на месяц. учитывая это, я всё же хочу дойти до своего врача, взять стопку направлений и дойти до эндокринолога. потому что очень странно всё.
и мне до слез обидно, что 36 грамм углеводов на ужин в формате овощей с картохой мне подняли сахар и сделали привес в 800 грамм
я кажется слишком долго пыталась воевать сама с сахаром и теперь у меня опускаются руки

Kisik
Ты что, куда руки опускать?!
800гр привес это не из-за 36гр углей, это просто вода в наших организма.
На 2 раза меньше подписала сегодня, всё завтра привес.
Конечно анализы сдавать это полезно всем время от времени, но руки не опускай!

NataZuj
ну вот за 3 дня у меня вернулось всё что я сбрасывала месяц ))

Kisik
Всё равно не опускай!
Я по 100гр в неделю теряю, бывает потеряю 100, прибавлю 900.
И что?!
Идем дальше, не оглядываясь назад!

NataZuj
я надеюсь на то что с опущенными руками съедается меньше

Наверное с кето надо как-то "правильно выходить", что б привеса не было, хотя для меня привес с овощей (да даж с картохи) эт прям очень неожиданно
А к эндокринологу с сахаром обязательно надо