Привет, девчата. Ощущенияпохожи на беременность, но тесты отрицательные. Жор очень сильный, сегодня чуть полегче. Вес - 70
Вчера так стыдно было выкладывать вес хотела даже забить. Но заставила себя, т. к. на 100% уверена в желании стать красивой и подтянутой леди.

Мисс мира
смотрю жор всех одолел.... я тоже что-то...

Мисс мира
привет)))
а есть шансы беременности?)))

Шансы есть, конечно, при наличии темпераментного мужа, но, скорее всего, особенность организма. Всегда перед КД ощутимый привес от 2 кг. Пока рекорд +5. При дисциплине уходит недели за полторы.

Девочки, а вы слышали, как можно подобный жор усмирить. Воля, конечно, хорошо, но может еще какие-нибудь способы для впечатлительных барышень есть?

Попробуй добавить жиров в рацион. МНе иногда кокос помогает(но редко) Обычно перед кд дикий жор)))

Спасибо, попробую кокос.

Я его научилась чистить нормально от скорлупы. Так прикольно. Теперь беру на перекусы)))
В первый день чистки думала или соседи прибегут или молотком по пальцам заеду

а как ты его чистишь? Однажды гуглила, но сейчас уже не помню способ чистки.

тоже послушаю способы усмирения жора. у меня в дневничке советовали воду, фрукты и белки.

УлЯ, с переменой облика, аж не узнала тебя. Надо попробовать тоже и эти способы.
КД сделали свое дело, вес пошел вниз: вчера был 70,4, а сегодня уже 68,2. Но все равно чувствую себя опухшей с щели вместо глаз. Жора нет! Еще не вечер, но разница чувствуется. Будто мозги на место вернулись. Пойду записываться к эндокриннологу. Начала опять взвешивать еду. Хочу посмотреть отзывы на умные весы в интернете, которые взвешивают и в приложении отмечают кбжу. Может, мне надо