Gilmour

Фотки хороши, ты прям красавица!

Девочки, всем привет!

Gilmour
Какая ты стройненькая!!!! Прямо мечта))))
Aelen
С возвращением к пробежкам))) моя идея с бегом в отпуске успешно обломалась

Блин, начала писать с планшета, отвлекли, думала ща вернусь допишу... Ну да не так сталось, как гадалось. Друзья нагрянули, и все заверте...
Свекор решил нам причинить добро. У нас квартира-трешка, маленькая комната без ремонта стоит, используется как склад. Думали, когда-нить руки до нее дойдут, а пока есть более насущные потребности - дети в универах учатся, ну и т.д. и т.п.
Так вот, свекор решил сделать в этой комнате ремонт. Присмотрел обои - белого цвета , какую-то жуткую дверь ни к чему не поддходящую...
Я мужу говорю - На туя? Ну вот вообще не самая жесткая потребность, если он нам добро хочет причинить - кухня разваливается... И по поводу дизайна комнаты - может, со мной тоже посоветоваться? Живу я здесь, на всякий случай...
С мужем поругались, он считает, что раз квартира его и в ремонте я деньгами не участвую, мое мнение можно не учитывать. Аргументация железная, но на душе гадко. Когда тебя "счастливят" насильно, это больше похоже на изнасилование.

Сочувствую, друх! Лечи лапу, восстанавливайся!

Ярослава1983
Snowbaall
Приветы! Ульяна, еще успеется побегать, на то он и отпуск - сменить обстановку, развеяться.
Кстати, надо отметить что всего неделя пробежек вернула меня "в берега", вода слилась, вес прежний. Ни зеленый чай, ни кипяченая вода в этом деле мне не помогли. Бум худеть дальше.

Aelen
Мне в отпуске главное права получить, ради них поехала же))
У меня просто так все слилось от смены обстановки видимо)))

Приветы!
Я никуда не делась, в зажор не ушла, бегаю по утрам. Калошки считаю, но без привязки к чему-либо, для информации. Жру больше, чем раньше, ненамного, но все же, и это объективная причина, по которой не худею. Правда, и не до похудежа сейчас, работы очень много, предстоит небольшая операция, не травматичная, но надо сдать кучу анализов и обойти врачей, которые принимают в разное время и в разных местах. Такой себе квест от медицины!

Еще проблема с варикозкой обозначилась во всей красе. Жара=отеки, сидячая работа, ноги налитые, в общем, вена на одной ноге начала болеть. Я сразу даже не догнала, что такое. Синяка нет, ушиба нет, а нога болит. А оно вон оно чё! В общем, вчера начала пить венононик, эффект офигительный! Буквально уже сегодня такая легкость в ногах, какой давно не помню! Жизнь налаживается!

Алена, привет Рада видеть тебя наконец!

Молодец, ты человек стабильный, в тебе сомнений не было

А сколько их, калошек-то? Тоже для информации

Пусть все удачно сложится! Здоровья тебе, Ален!

Ух ты! Я не думала даже, что от них сразу такой эффект, надо же. А как препарат называется?
У меня кстати тоже были проблемы с тяжестью в ногах, прям до ломоты - это в весе выше 60 где-то - после длинных дистанций или даже просто так. Как ни странно, сейчас я уже не могу вспомнить, когда последний раз ноги болели...то ли сброшенный вес, то ли из-за бега, а то ли из-за мега-удобной обуви (наконец начала носить свой 42, а не впихиваться во что поменьше)

Ну вот на прошлой неделе СКН вышла 1914 КК. Хорошо прям со свистом я худею на 1500-1600.


Я "Нормовен" брала, он из всех идентичных препаратов существенно дешевле стоил, по причине местного производства. А так их много, я по составу смотрела - диосмин, гесперидин в составе и дозировка.

Вот насчет кроссов это да, надо брать нормальные беговые, чтоб какая-то амортизация была, а то на грунтовке и асфальте ноги в хлам убиваются. И вот же ж знаю, что надо, а не покупаю, все никак до них очередь не дойдет - пока петух жареный в *опу не клюнет!

Тю, да це ж немного совсем, на твой-то рост тем более!
На 1600 я тоже со свистом худею Даже не ожидала. Но лето - вообще мое время, когда никакие отеки(кроме перелетных) картину не портят. А как осень-зима, так начинааается свистопляска.

Состав возьму на карандашик, возможно, мне потребуется, когда решу увеличить километраж пробега.
Кстати, могу отметить - ноги хорошо натренировались. Сужу по сравнению с прошлым августом - тогда 25 км в день был мой предел, и я после ходила раскоряченной медведушкой. Сейчас вообще норм заходят, уже и не болят даже. Теперь я понимаю наших девушек, которые и по 17-20 км бегают. Тоже хочу до таких высот дойти - и чтоб не болело. А то пока связки в паху и на внешней стороне бедра мышцы дают о себе знать (а в Хорватии от перепадов местности болели икры и попэээц )

Ну дээвушка, ну таки шо ви с собой творите! Колени чай не казенные.
Хотя кто бы говорил - свои первые километры я бегала этим январем в гриндерсах ночью, поскальзываясь на дорожках и пугая местных спортсменов

Приветы всем!

Лен, ну так я ж диетчик со стажем в 25 лет! Можно на пенсию ужо итить!
Я ж как только не худела: моно, протасовка, кремлевка, японка, китайская диета, - 60, грейзинг, тупо просто отказ от еды (ага, и такое проходили!)... Всё, абсолютно всё давало результат. Который мне удвалаось удерживать с переменным успехом по времени, довольно долго, год-два, но - не навсегда.
Разгон на МФ поднял меня до 2200, с 2300 пошли стабильные привесы. Так ведь и спорта у меня тогда было больше, в зале железяки трижды в неделю и трижды кардио. С теперишней ФА не сравнить.
Я с детства, лет с 6-7, толстая девочка. А нравлюсь себе худой, в весе 60 кг где-то. Но мне такое удерживать всегда было очень трудно. А хочется, очень хочется... Снова почувствовать эту вот лёгкость бытия.

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:
Re: Aelen. Записки на полях. Моё беговое лето.

Блин, я максимум 10 км бежала, и уже перебор чувствовала. Мне такое каждый день не зайдет, а вот если пару раз в неделю вперемешку с железяками, то да. Может, и больше захоцца!
А ходить я тоже много хожу и с удовольствием, км 10-15 в день, помимо бега. Если б еще немножко жару выключить, было б ващще

Почитала, замотивировалась. С восхищением и придыханием сижу и завидую: Вот молодец! И калоши посчитан, и бегом занимаешься, и за здоровьем следишь!
Пойду нацарапаю себе плакат во всю стену - буду пихать сама себя на подобные подвиги))