Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 мар 2026, 19:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 20:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
_Женевьева_,
А кто здесь кого не уважает? И кто лезет с советами?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 20:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
предлагаю прекратить эту дискуссию, по Вашему настрою понимаю что ни к чему хорошему это не приведет. Никому ничего доказывать я не собираюсь и спорит ни с кем тоже, я это все уже проходила, сколько людей столько и мнений.
Я зашла к хозяйке дневничка,к которой я испытываю уважение и которая мне очень симпатична как человек целеустремленный с огромной силой воли и которую я буду поддерживать, это мое право я считаю

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 01:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Товарищи, не ссорьтесь! Всякие споры и дискуссии я обожаю. И никогда не обижаюсь на тех, у кого другое мнение, чем у меня!
Миру мир!
Так что разные мнения, критика даже, с которой я не согласна, меня никогда не задевали и не обижали. Другое дело - я человек упертый, упрямый донельзя, у меня по всем вопросам обычно имеется свое мнение, и меня практически невозможно переубедить. ::yaz-yk: Но подискутировать я всегда не против :ta_n_cor: .Не только про похудение, но и про все другие вопросы тоже.

Сейчас всем - всем отвечу! :-|-:

И я очень рада, что тут такая дискуссия завязалась! :-|-: Поспорить и поговорить про похудение- это то, что мне сейчас милее всего! :hi_hi_hi: Мужа я уже достала разговорами про ккал/ диеты и т.д. Он уже только вид делает, что типа слушает... А так - я очень рада, что у меня есть вы и я могу тут поболтать обо всем об этом, и поспорить даже.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 21 янв 2017, 01:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 01:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, вот все что угодно, только не хотела тебя обидеть.
Ну другой у меня взгляд на процесс, ночется жеж соломки тебе подстелить...
Но тем не менее....
Поражаюсь твоей целеустремленности.
Твою б энергию да в мирное б русло :dan_ser: :ta-ne-c: :ya_hoo_oo:
Мне вот не хватает такой скурпулезности как у тебя и точного следования плану.
Я то сама готова иногда и коней поменять и свернуть, " обрыв обогнуть"


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 02:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Оля , читаю тебя тут и в других темах.
Ты упорная. И пока тебя на переубедить, ты уверена на 100500% в своей правоте и в правильности своего пути. Успехов..
Но Советы девочек не пропускай мимо ушей.
Потому что твой путь известен. Многие из нас его проходили сами и были тоже на 100% уверены в правильности. Я в том числе.
Вернёшься к нашим советам когда упрешься в плато, когда просто от взгляда на еду начнёшь поправляться. Когда пять или десять кило начнут возвращаться уже на нкд.
Тогда и одумаешься.

Оль, я оптимистически смотрю в будущее. :-|-:

В то, что я буду попрявляться после НКД от капустных листов, я не верю - особенно, если у меня будет спорт, движение... И если я не вернусь к прежнему обжорству ( а я не вернусь, я в этом уверена) - то и не растолстею.

Понимаешь, я верю в закон сохранения вещества и энергии. И в то, что если я, увеличивая калорийность рациона, буду при этом много двигаться, тратя много ккал, то с чего вдруг меня разнесет?
Ну не может организм при дефиците ккал синтезировать жир. У него на это не будет банально энергии.

И еще. Гормональные системы организма очень лабильны (если нет органических поражений той же щитовдки, каких- то серьезных поражений эндокринных желез). Изменились потребности организма- гормональная система тоже тут же реагирует изменениями. Поэтому верю, что смогу помаленьку востановить обменку.

По поводу плато. Ну, были у меня такие периоды не раз. Тут главное - не уходить в зажор, не отчаиваться. И вес будет дальше снижаться.

И потом - ну будет у меня плато на 58 - 57 кг. Так я только рада буду!
Вот плато на 75 кг меня огорчало и бесило. А так - даже сейчас мне куда проще переносить застревание веса. Оно дело, когда застревает вес, на 10 кг выше нормы. И другое дело - когда застревает в принципе нормальный вес.

Ну, и если я не дойду до 55 кг или, дойдя до 55, потом, на восстановлении обмена веществ, наберу немного и буду, допустим, 58 - 59 - меня тоже не огорчит. Куда лучше, чем мои 84.

55 кг - это как бы ностальгия по молодости, мечта о возвращении себе юности, которую все равно не вернуть.
Но - я понимаю, в самом деле, что такой, как в 18 лет, я все равно не буду. Так что 58 - 59 кг меня тоже устроят.

Добавлено спустя 9 минут 19 секунд:
Luchs писал(а):
Оля, вот все что угодно, только не хотела тебя обидеть.
Ну другой у меня взгляд на процесс, ночется жеж соломки тебе подстелить...
Но тем не менее....
Поражаюсь твоей целеустремленности.
Твою б энергию да в мирное б русло :dan_ser: :ta-ne-c: :ya_hoo_oo:
Мне вот не хватает такой скурпулезности как у тебя и точного следования плану.
Я то сама готова иногда и коней поменять и свернуть, " обрыв обогнуть"

Да, потому я и не думаю обижаться. Ни в коем случае. Даже наоборот. Я очень рада, что можно с кем -то обсудить похудительные вопросы.
И даже меня очень трогает, прям вот искренне трогает, что многие волнуются обо мне, что я тут сижу голодная и злой Джил замученная...
Но я скажу точно - я сейчас более здоровая, чем тогда, когда лопала булки и не двигалась.

И огромное спасибо за такие хорошие слова обо мне. :-|-: Если в тебя верят, верят, что у тебя сильная воля- то уже стыдно будет нажирать сброшенные кг назад.

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:
Королева мечей писал(а):
Привет, а ты нормально себя чувствуешь на 800 ккал? Слабости нет и головокружения?

Вот не буду говорить, что прям так мне легко дается моя низкокалорийка.
Головокружения, слабости - такого нет.
Но вот есть хочется по вечерам - это да! Не есть, а ЖРАТЬ! Поэтому я стала пораньше спать ложиться. Зато проще утром вставать - потому что знаю, что наконец смогу ПОЕСТЬ!
Еще из побочек - зацикленность на теме похудения, когда мало сил и энергии на остальные дела.
А так - ко всему человек привыкает

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 02:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
_Женевьева_ писал(а):
Тут тебе много чего пишут и еще напишут, не принимай близко к сердцу негативные отзывы, понятно что народ хочет как лучше, и каждый думает что знает как лучше, но как я уже писала у каждого свой путь и своя история и я думаю что все мы взрослые люди и понимаем что делаем, поэтому лично я буду тебя поддерживать в любом случае, потому что помню и знаю как важна эта поддержка, но ты очень внимательно прислушивайся к себе, к своему организму, он тебе лучше всех подскажет как и что делать, я в это верю, потому что ты человечек очень позитивный, целеустремленный и не меньше других грамотный :a_g_a: Удачи тебе, терпения и побольше позитива

Вот согласна на 100% с твоим мнением! Спасибо тебе огромное и за поддержку, и за такие теплые, хорошие слова обо мне.

И да, я понимаю прекрасно, что те, кто говорят мне, что мой метод плохой/ опасный/ вредный, делают это из лучших побуждений, чтобы предостеречь. И потому совершенно не воспринимаю негативно такое мнение, наоборот, благодарна за заботу обо мне. :-|-:

И я с тобой согласна на 100% - что всем разные методы подходят.

Постепенное похудение мне бы не подошло. У меня и в других вопросах часто так - либо все, либо ничего. Крайности и максимализм.

Вот и тут. Растянуть похудение на год - два, когда результаты были бы не так заметны от месяца к месяцу... Ну, я бы не выдержала. А быстрый результат стимулирует меня на то, чтобы идти дальше, не гробя обжорством уже достигнутое.

Весной и летом прошлого года я пыталась худеть постепенно, оставляя себе вкусняшки. Но у меня ничего не вышло. Вес крутился вокруг цифры 80 месяцами.
А в сентябре я решила взяться за дело с фанатизмом и одержимостью. Чтобы похудение стало идеей фикс! Главной Целью!

В общем, все разные. Кому - то подходит правильный, медленный путь. Но и мне для похудения нужен был именно вот такой вот запал, фанатизм и даже некоторое безумие.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 03:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Marycorz писал(а):
ну ей же совсем немного осталось. А вот дойдет и будет ее восстанавливать год,два или сколько там. Все равно ведь всю жизнь собирается считать ккал. Чего сейчас то сбивать ее?
:-):

Маша, огромное- огромное спасибо за поддержку!
Я тоже думаю - осталось немного. Смысл на полпути бросать начтое, так и не дойдя до конца?

Ну, вот начну я сейчас повышать калорийность рациона. По - любому несколько кг наберу тогда. Ужасно огорчусь, увидев на весах 67 - 68 кг. Снова начну голодовку, а то плюну и в зажор уйду. И начнется хаос, метания туда - сюда, анархия, разброд и шатание. Все, чего я в своем диктаторском государстве с военной дисциплиной не могу допускать.

А так - дохудеюсь я до 55 кг. А там - даже если и наберу те самые 2 - 3 кг на восстановлении обмена веществ, то цифра 57 - 58 кг меня не огорчит. Я с таким весом тоже прилично выглядела.

В общем, мое мнение. Если уж я наметила себе план и путь, надо следовать ему от и до.
Без всяких сомнений, метаний, отклонений. Переть как танк. Плато, не плато, устала, не устала. Не отступать от намеченного маршрута.

А если начать сомневаться, хвататься за разные методы похудения, дергаться, нервничать- то только хуже будет.

Добавлено спустя 6 минут 48 секунд:
Polochka писал(а):
Меня всегда удивляет, когда люди, вроде бы грамотные, поздравляют человека с "прекрасными результатами", зная, что он гробит своё здоровье!!! Результат любой ценой??? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

Понимаешь, тут спорный вопрос.
Ясно, низкокалорийка здоровья не прибвляет. Но ведь и лишний вес- тоже еще как вреден для здоровья.

И я уверена, весить при моем росте более 80 кг ( а это было ожирение), и продоложать толстеть ( а я бы толстела и толстела, если бы не вырвалась из этого замкнутого круга) - вреднее, чем сидеть не жрамши.
Тут из 2- х зол надо меньшее выбирать.

Тем более, я убеждена - мало еды лучше, чем излишек.

И еще из плюсов низкокалорийки... Как - то привыкаешь к самоограничениям, самоконтролю и дисциплине. Откываешь для себя новые вкусные и полезные блюда, содержащие мало калорий (с голодухи -то все вкусным кажется, вот и привыкаешь радоваться не только булкам, но даже и шпинату).

И уже потом мне будет проще не вернуться к прежнему обжорству.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 21 янв 2017, 05:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 05:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, доброе утро!
Пусть так и будет и твой расчёт окажется правильным. Я буду радоваться вместе с тобой реализации твоих планов)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 06:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Оля, доброе утро!
Пусть так и будет и твой расчёт окажется правильным. Я буду радоваться вместе с тобой реализации твоих планов)

Алена, огромное спасибо тебе за эти слова.
Я тоже верю в лучшее и надеюсь, что все будет ок!

Да, еще хотела сказать! Женевьева, Оля, Алена, Маша, Еленочка - все- все - все участники дискуссии! Спасибо вам огромное за ваши слова обо мне. Вот правда- хотя у многих совершенно другое мнение по поводу похудения, несмотря на несовпадение мнений ( а это вполне нормально, что у всех людей мнения разные) - но, елки - палки, так я была рада прочитать столько комплиментов в свой адрес. По поводу силы воли и т.д.
Вот реально, прочитаешь, что тебя все считают таким вот волевым человеком - и уже точно не сможешь уйти в зажор и снова нажирать втихоря скинутое. Когда столько людей верят, что ты - умеешь себя в руках держать.

В общем, не сорвусь ни сейчас, ни потом и не нажру все назад, это я обещаю!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 06:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4560
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Понимаешь, я верю в закон сохранения вещества и энергии. И в то, что если я, увеличивая калорийность рациона, буду при этом много двигаться, тратя много ккал, то с чего вдруг меня разнесет?
Ну не может организм при дефиците ккал синтезировать жир. У него на это не будет банально энергии.

Ванда Казимировна писал(а):
Постепенное похудение мне бы не подошло. У меня и в других вопросах часто так - либо все, либо ничего. Крайности и максимализм.

Вот и тут. Растянуть похудение на год - два, когда результаты были бы не так заметны от месяца к месяцу... Ну, я бы не выдержала. А быстрый результат стимулирует меня на то, чтобы идти дальше, не гробя обжорством уже достигнутое.


Оля! Я полностью тебя поддерживаю. Сама такая же целеустремленная всегда была. Как я всегда говорила , если уж я решила похудеть, то камни грызть буду, но я похудею. Если я себе поставила цель , то пойду к этой цели до конца. Напрочь не верю в убитую обменку. Понятно, что в молодые годы вес уходит лучше и быстрее. Думала что в 50 лет невозможно сдвинуть вес, но на своем опыте скажу что это совсем не так. Ведь я постройнела, а это лучшее доказательство.
А то что вес может набраться, когда начнешь увеличивать калорийность, то отношусь к этому весьма спокойно, поэтому сейчас делаю резервный минусовой запас. Я фактически на этом сайте с августа 2016. Сама стройнею и наблюдаю как идет процесс у других девочек. До сих пор мой мозг не может принять систему Минус Фунт. Слишком медленно. А я такая же как ты , максималистка! Мне надо все и сразу! И еще побыстрее! Очень тебя понимаю. Мне намного ближе и понятнее низкокалорийка, хотя сейчас стараюсь не опускаться до этого.
Сейчас тебя могут осуждать , но скажу что если у тебя есть сила воли, а она у тебя действительно есть, то ты удержишь свой вес!!!!! Я в 27лет похудела на 30 кг, может не так быстро! ( за 8 месяцев). Я как и ты сидела не жрамши! А периодами, когда начиналось плато и вес не падал, то просто голодала и пила только воду и все время занималась спортом. А потом, когда я забросила похудение (голодание) и спорт, то вес набрался 2-3 кг и держался 15 лет!!!!! И все эти годы я контролировала свое питание, так как никогда не забывала каким трудом и пОтом досталась мне тогда стройность.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Артемий980, агараки, BingBot, ClaudeBot, Eleanorat, Елизавета1997, geperborey86, GoogleBot, GPTBot, ircha18, Jj.Unic, kismail, Marina_TV, MetaExternalAgentBot, Галина Матвеева, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, YandexImagesBot, Чит


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB